Веднъж, по време на час по адаптация към професионална дейност със старши ученици, помолих моите ученици да нарисуват кой е най-големият им проблем. Повече от половината от групата изобразява ситуации по теми, които по един или друг начин са свързани с темата за задължението: перфекционизъм[1] („Трябва да направя всичко перфектно“, „или отлично, или изобщо не“...), страх от неуспех („Трябва да правя всичко без грешки.“, „Нямам право на грешка“, „всичко трябва да ми се получи от първия път“, „Трябва да съм най-добрият“…). Изисква се много смелост, за да признаете честно пред себе си, че се опитвате да угодите на всички около вас, освен на себе си. Може би стихотворението „Твърде дълго бях длъжник на всички“ може още веднъж до известна степен да ни напомни за важността на този лечебен процес – завръщането към себе си. Дори не помня коя точно ситуация послужи като „спусък“ в историята на написването му. Явно просто се е натрупало твърде много, което натоварва, тласка, насилва – вместо да вдъхновява, привлича и мотивира. Някога фразите, които възрастните ми казваха, започващи с „ти трябва...“, с времето се развиха във вътрешния орган-орган „Трябва...“. Кой каза, че трябва? Какво трябва да направя? На кого трябва? Защо за бога? Ако в началото бях малко критичен към фразите за моя дълг (от любов към родителите ми, от уважение към властите, от лоялност към моята среда), тогава махалото се завъртя в обратната посока. Протестът, обикновено характерен за юношеството, ме застигна малко по-късно. И тогава започнах да реагирам много бурно на всяко споменаване на думата „трябва“. Това беше естествен етап, след който моето „трябва“ най-накрая стана съвсем различно. Сега е в съответствие с моите нужди, възможности, желания, ценности и значение. Отделна тема на стихотворението по-долу е спонтанността (от латинското sponte - от само себе си) в молбата за помощ, подкрепа, внимание и т.н. Децата, ако не се потиска спонтанността им, обикновено лесно искат това, което искат. Но често, когато пораснат, те „трябва“ да се справят с всичко сами и да спрат да питат. Струва ми се, че е много важно да си върнеш правото да питаш. Друг е въпросът, че е препоръчително да сте вътрешно подготвени както за съгласие да изпълните молбата си, така и за отказ. Въпреки това е много по-лесно да издържам на такъв отказ отвън, отколкото на предателство на моята същност от себе си, когато дори не искам това, което искам. В крайна сметка аз предавам себе си, ако не правя това, което ми харесва. И напротив, ставам по-близо до себе си, ако правя това, което чувствам за правилно. Твърде дълго бях длъжник на всички Можете да чуете песента тук: http://www.ambarnova.ru/music/full/04%20I%20Owed%20Everybody%20For%20Too%20Long.mp3 Твърде дълго бях длъжник на всички - Родители, учители, приятели... Дълго страдах от тази болест и изпих чашата на дълга докрай. Като хищник се вкопчих в успеха И исках да бъда харесван от мнозина - На кого му пука за себе си? обичах ли се, когато бях роб на твоята съдба? И като дете, спомням си, живеех смеейки се, И като дете, спомням си, умеех да питам така просто, директно и смело, без страх от случаен отказ. Пак ще се върна към старото си аз - Все пак, откакто съществувам, защото сега съм жив, все още съм жив в мен, жив, И може би пак ще се върна към себе си. [1] Перфекционизъм – желанието да правиш всичко перфектно.