Защо няма достатъчно лекота и радост в живота ни? Радостта е толкова рядко усещане, което изпитваме точно когато сме постигнали нещо, което сме чакали дълго време. Чувстваме, че животът ни обича, светът ни обича и се пръсваме да правим нещо друго. И искам да изпитвам това чувство на радост възможно най-често, а не веднъж на няколко години. Как да се уверим, че чувството на радост постоянно присъства в нас и възможно ли е това? Ако навлезем дълбоко в това чувство, ще видим, че то потвърждава нашата самооценка. Има увереност, че правим всичко както трябва. Това, че радостта се случи, потвърждава, че сме прекрасни хора. Именно за да получим външно потвърждение, че сме прекрасни хора, за да повдигнем самочувствието си, ние толкова се нуждаем от радост. Когато несигурността ни прави отчаяни, гледаме на радостта като на спасител. Това не е просто приятна емоция, радостта предизвиква усещане за пълно самоприемане. Тогава е логично да приемем, че приемането на себе си, на това, което правиш, ти дава усещане за радост и лекота. Липсата на радост е свързана с големи претенции към живота и към себе си като личност. Как да премахнете претенциите към себе си и да почувствате тази радост? В крайна сметка човек никога не прави нищо за нищо. Вместо радост, той избира претенции към себе си. Защо му е нужно това? Има мнение, че глупавите, ограничени хора, които не правят нищо в живота, са постоянно щастливи, но аз съм практичен човек, изграждам живота си, така че това трябва да се направи трудно, сериозно. Имаше някакъв срив в мисленето и радостта се противопоставя на успешния живот, тоест или ще бъда радостен, но неуспешен, или успешен, но нещастен. Това объркване възникна в главата ми още в детството, когато сериозните мама и татко казаха: „Време за работа, време за забавление“, тоест скачайте по-малко и бъдете щастливи и се стресирайте повече и се разстройвайте, тогава ще бъдете възнаградени. Минаха много години, но ние религиозно изпълняваме заповедите на нашите родители. Отдавна виждаме, че напрежението и трудностите не доведоха до успех, но продължаваме да чакаме наградата, изпълнението на това, което обещаха, не мога да имам глупави родители. Виж така ли е? Напрежението и трудностите успех ли са? радост? създаване? И така, какво ни кара да продължаваме да следваме инструкциите на нашите родители? И е страшно да предположим, че нашето напрежение, стрес, насилие над себе си е грешка. Това не ни даде нищо. Оказва се, че животът се е объркал. Как се чувстваш това? Най-вероятно гняв: това не може да бъде, постъпих правилно, както ми казаха. Но резултатът е тъжен! Струва си да опитате нещо различно. Започнете да правите нещо, което не предизвиква напрежение, стрес, обърнете внимание какви дейности вдъхновяват. Да, не е лесно, но радостта ще се върне при вас.