Напоследък едно от честите искания към психолог е липсата на самочувствие и липса на самооценка. Обсъждайки историята на формирането на личността, повтарящ се фактор беше феноменът на най-малкото дете в семейството, което трябваше да носи неща след по-голямото(ите). Какво лошо има, когато детето носи неща след по-голямото? - ще попитат родителите, които се чувстват комфортно да вземат нещо от рафта и да го използват. Предлагам да помислим какви нагласи се формират в самосъзнанието на индивид, който не е имал/има малко от себе си: 1. Не знам какво чувствам, не знам какво съм. Детството е времето на вътрешното Дете. Способността на вътрешното Дете да чувства се проявява чрез желания: да облека нещо според настроението, не искам да нося това, искам онова! Има толкова важна концепция за „усещане на себе си - вашите желания, вашето настроение, вашето състояние“. Той е много ценен на всяка възраст, защото... позволява ви да зададете свои собствени граници в общуването и взаимодействието с другите, позволява ви да покажете грижовно отношение към себе си, реагирайки на собственото си състояние на умора, нежелание да правите каквото и да било / управление на собствените си негативни преживявания. Това важно качество не се формира в детството, т. к. той е научен да не мисли за себе си, защото независимо от желанието на детето, то ще бъде облечено с каквото му е под ръка.2. Не съм достоен/не съм достоен за (неща, избор). Това отношение може да се наблюдава, като разгледате гардероба на човек и анализирате колко отдавна сте си купили ново нещо и колко лесно го правите. Личните фрази на такъв човек могат да бъдат: „Мога да харча пари за близки (деца, родители, роднини. И това няма да предизвика у мен съмнения/негативни чувства. Но не и за себе си! Мисълта седи в душата ми, сякаш съм не съм достоен (достоен) ) да харча парите, които печеля, винаги ще намеря по-важни причини къде да харча пари." Фактът, че значимите хора не формират уважение към мнението и желанието на човек чрез нещата, неволно го привикват към пренебрежително отношение. 3. Желанията и мненията на другите са по-важни от моите / те са научени от родителите си, че има друг, който знае повече за това какво да облече, независимо от желанието/нежеланието на детето, трудностите с поставянето и отстояването на собствените граници стават естествени. Лично нещо е възможността да имате свои собствени желания, уважение към тях от другите и способността да направите свой собствен избор. За да се справите с неувереността в себе си и трудностите при поставяне на лични граници, можете да се свържете с нас за консултация по телефона. 8913 970 30 62 (Телеграма)