Od autorky: Článek vyšel na mém blogu “Chyby v myšlení nebo rozhovory pro informovanost” Valentina: Včera jsem propadla takové provokaci, že to můj přítel rozhořčeně řekl peníze velmi rychle docházejí. Odpověděl jsem, že s tím nemám nic společného (tam jsem se chytil). Na to řekl: „Vy ženy do toho vždycky nic nemáte, jen díky vám ty peníze někam jdou Emocionální reakce - silné překvapení, rozhořčení Myšlenky - "není jasné, co s tím mám." ” “Nikdy jsem se neptal a nebral jsem od něj peníze, nedostával jsem Důsledky – už nechci komunikovat teď přemýšlím, jak bych mohl v této situaci reagovat: A) . vůbec nereagovat; B). souhlas: "Ano, máš pravdu, všechny ženy chtějí peníze, kvůli nim je jen plýtvání." Vsevolod: Můžete se zeptat: "Je ti líto peněz, které za mě utrácíš?", nebo "Myslíš." utrácíš za mě příliš mnoho?“ nebo „Myslíš, že požaduji hodně?“ Proč si myslíte, že to řekl? Jaké jsou stížnosti Valentina: Mohu předpokládat, že předtím měl dívky, za které utrácel hodně peněz nebo které požadoval peníze. A teď se bojí, že bude využitý Vsevolod: Takže tě tak nějak předem varoval? Myslíš, že je to úlet? Valentina: Ani nevím, co chtěl říct. Kdybych utratil všechny jeho peníze, mohl to být hit a útěk. Ale pro mě to tak není, mnohem důležitější je naučit se na takové výroky nereagovat. Rád bych reagoval v klidu. A pokud mám vnitřní nepohodu a rozhořčení, znamená to, že provokace dosáhla svého – vyvedla mě z rovnováhy. Mým úkolem je proto chovat se tak, abych včas sledoval, kdy se se mnou snaží manipulovat a kompetentně mě zneškodnit Taťána: Začněme úplně od začátku. „Můj přítel rozhořčeně řekl, že peníze velmi rychle docházejí. Odpověděl jsem, že s tím nemám nic společného (tam jsem byl chycen).“ Co se stalo od samého začátku? Jako vždy nejde o vyjasnění pozice mladého muže, ale o promyšlení a přenesení na sebe. Přišel jsem s nápadem a připravil se na provokaci Valentina: Stejný příběh s rozdáváním peněz za obědy. Postavil se, spočítal peníze a pak se začal rozčilovat, že peníze tak rychle utíkají (přitom se na mě upřeně díval Taťána: Co tě přimělo si myslet, že to byla výtka pro tebe? Nebral jsem? tato fráze jako výtka pro mě, já jsem trochu vtipkoval, že s tím nemám nic společného. Ale další větu: „Vy ženy do toho vždycky nic nemáte, jen díky vám ty peníze někam jdou“ jsem vnímal jako výtku, protože nablízku nebyly žádné další ženy: Abstrahujte od osobního vnímání a přečtěte si znovu : "peníze Rychle se rozcházejí." Valentina: Vypadá to, že mluví sama se sebou Taťána: Proč jsi to vzal na sebe? Proč jsem se začal bránit Valentina: Nikdy jsem ho nežádal o peníze, proč mi to všechno říká (a ne poprvé), bylo to nejasné, jako bych byl z něčeho obviněn: Hele, jestli my odlož to, pak, jak jsi napsal, mluvil sám se sebou. Pokud si vezmete za úkol přistoupit k prohlášení osobně, pak jste vedeni k provokaci, kterou jste viděli. Vidíš to Valentina: Ano, Taťána: Teď trochu jiným směrem. co ti vadí? Že za vás neutratil? Nyní hledáme důvod, proč jste jeho slova vnímala jako provokaci: Ano, rozumím. Asi ano, nebyly žádné dárky ani květiny Taťána: Co pro tebe znamenají dárky a květiny: Pozor, co si o mně člověk myslel, když si vybere, že se mu líbím Taťána: Na základě čeho bylo napsáno výše, reagoval jsi jako provokaci, že na tebe nemyslí (nekupoval dárky), ale viní tě z toho, že od něj ženy vyžadují pozornost (peníze)? Tady jsi vedl dialog sám se sebou, a ne s ním, a proto jsi to považoval za provokaci, co tě vlastně ranilo, Valentino: Podvědomě jsem mu vyčítal, že si mě nevšímá. A zároveň ženám vyčítá, že od něj vždy čekají pomoc, pozornost a peníze Taťána: Co se stalo dneopravdu Valentina: Upřímně, chtěla jsem ten rozhovor rychle ukončit. Získejte peníze na večeři a neposlouchejte všechno ostatní: Taťána jen vyjádřil své myšlenky nahlas, vzali jste to jako obvinění a cítili jste se nepříjemně, protože máte určitou představu o tom, jak by se měl muž chovat. To je vše, provokace dosáhla svého. V tu chvíli byly vaše myšlenky uvnitř vás, proto jste měli takovou reakci Otázka: co se mělo „udělat“, abyste toto prohlášení nepřijali jako provokaci, neberte toto prohlášení na sebe mít určitý názor, proto ho akceptujete i vy. Nyní si představte, že tento názor nemáte. Co bys dělala Valentina: Pravděpodobně bys řekla od začátku, prosím, dej ty peníze a nevěnovala bys těm stížnostem pozornost Nemám s ním žádný vztah a ani jsem neměl. A jestli je zajímavý nebo je tam nějaký vztah (přátelský, pracovní, nějaký) Valentina: Zeptala bych se: opravdu si myslíš, že žena potřebuje od muže jen peníze: Je to tak, ty bys začal hledat? svůj názor atd. Pak byste přijal jeho komunikaci se sebou jako provokaci: Valentina: Ne, ne? Bral bych to jako jeho osobní zkušenost v komunikaci se ženami: Závěry Valentino, přečtěte si vše od začátku, o čem jsme tu psali a až budete mít čas na přemýšlení, pište závěry. Pokuta? Pokud máte nějaké otázky, než uděláte závěry, můžete se zeptat Valentiny: Ano, budu o tom přemýšlet. Možná mám ještě nějaké vnitřní požadavky: Po včerejším rozhovoru s Taťánou jsem dlouho přemýšlel, jaké požadavky mám na mladého muže a odkud pocházejí. Pak jsem si přečetl dialog mezi Taťánou a Olgou a uvědomil jsem si, že i ve vztahu jsem měl pocit, jako bych pořád o něco prosil: aby mi dal čas, pozornost (zeptal jsem se přímo, řekl mu, že toho nemám dost to); utrácet za mě peníze (to už byl vnitřní požadavek, který jsem mu nevyslovil, ale nezmizel, ale vyvolal vnitřní dialog). Pak jsem si pomyslel: proč jsem o to žádal? A viděl jsem, že jsem sobě nevěnoval dostatek času a pozornosti, někdy byla škoda utrácet peníze za sebe. I když byl čas, mohl jsem ho strávit kdekoli, ale ne sám za sebe. Po mladíkovi tedy byla poptávka. Právě kvůli tomuto požadavku jsem reagoval na jeho „mluvu k sobě o tom, jak ženy vždy potřebují peníze od mužů“. Kdyby neexistoval žádný požadavek, mohl bych jeho názor zjistit například tak, že bych se zeptal: „Proč si myslíš, že od tebe ženy potřebují jen peníze: Valentino, v zásadě je všechno správně? Ale chci vás na to také upozornit - přímo příkladem, aby bylo jasné: "Rozhořčeně říká, že ty peníze tak rychle utíkají." nebo když ho necháte mluvit sám se sebou, upoutáte pozornost na sebe: "Řekl jsem, že s tím nemám nic společného." jen peníze jdou někam díky tobě.“ Dráždí se, kdo tedy celou tuto situaci vytvořil: Ano, ukázalo se, že na sebe chtěl upoutat mou pozornost a já se místo toho, abych se zajímal o jeho stav? sobě. Tito. Neslyšela jsem ho, co vlastně chtěl. V reakci na to se jí dostalo rozhořčení: Valentino, zase o sobě, o svém milovaném – aby upoutal moji pozornost... Ale on na tebe nemůže myslet 24 hodin denně, proč nemohl jednoduše vyjádřit, co se děje v jeho duši, v jeho myšlenkách, nahlas? Proč by se vás to mělo nutně týkat Může být naštvaný, že nevydělává dost, nebo že nepočítal s tím, že bude muset zaplatit oběd, ale protože sám sobě nerozumí, mluví mlhavě, rozhořčeně nad těmi penězi? se utrácí tak rychle. Dalo by se to říci jednoduše, k ničemu se to nevztahovalo, ale z nějakého důvodu jste si to přeložili pro sebe. Všechno, co si přeložíme, se objeví».