Цел: да изучавате и анализирате блоковете в живота си, за да ги преосмислите чрез непосредствената среда Инструкции: Човек живее в постоянно променящ се свят и трябва да бъде мобилен за ефективно и бързо вземане на решения както по битови и семейни, така и по професионални въпроси. Понякога в този хаос или многозадачност рядко има възможност да спрете, да се огледате и да направите изводи за правилни действия, защото просто - липса на време. Техниката дава възможност да се правят спирания с цел преосмисляне и коригиране, наблюдавайки напредъка на практиката: 1. Въведете нов навик - отделяйте време за себе си всяка седмица или 2 пъти месечно, за да правите тази практика.2. Останете насаме със себе си и се опитайте да отговорите вярно на въпросите: - Всичко ли ме устройва в живота ми - Има ли пречки по пътя към осъществяването на вашата съдба (анализ на този въпрос във всички социални роли - лични, семейни, на работа)? Ако отговорите ви удовлетворяват, тогава трябва да благодарите на себе си за това, което сте постигнали. Ако не, тогава преминете към следващата точка.3. Анализирайте жизнената си среда, т.е. условия - у дома и на работа: - Всичко ли ви удовлетворява в структурата на вашия живот - населеното място на вашето местоживеене, районът на пребиваване, самият апартамент или къща, обновяването и атмосферата на жилище, предмети от бита и мебели, структурата на живота - Мечтаете ли да промените нещо? Какво точно - Възможно ли е да се сбъдне една мечта? Някой или нещо ви пречи да приложите това? - Как можете да повлияете на това?4. Опитайте се да проучите обкръжението си по-подробно: - Какви хора сред вашите близки, приятели и колеги са във вашето поле на взаимодействие - Каква роля играете с тях? Истински ли сте и приемате ли се безусловно? Или периодично несъзнателно играете ролята на спасител, жертва, тиранин - Как (какви качества или действия) привличате околните да изпълняват тази или онази роля? - Какви качества на тези хора ви дразнят? Погледнете се отстрани - Вие самият имате ли същите характеристики в по-голяма или по-малка степен - Какви качества на тези хора ви радват и бихте ли искали да развиете същите в себе си? Как ще се промени животът ви с тях? 5. Направете заключение, като отговорите на въпроса: - Какво и кой ми пречи да премахна блоковете и да живея според собствения си сценарий - Какво трябва да направя, какво да подобря? - Кои хора и какви условия искам да променя? за да бъдат изпълнени с различно съдържание?