Психологически аспекти на себелюбието и неприязънта. Поглед от дълбокото „Аз“ означава да приемеш себе си. Дълбокият „аз” няма такъв „проблем” като „неприязън към себе си” – априори. Дълбокото „Аз” знае – „Аз съм”; дълбокото „Аз“ знае „какво съм, какво съм, какво съм“. И приема себе си такъв, какъвто е, без да гледа другите. Дълбокото „Аз” не се сравнява с другите – „По-добър ли съм от тях или по-лош от тях?” Няма такава „тухла“ в структурата на дълбокото „аз“. Ако дълбокото „аз” иска да се развива, то се развива. Ако дълбокото „Аз“ е удовлетворено от това, което е и каква ниша заема, то просто го приема, просто остава на нивото, на което иска да бъде. „Нелюбовта към себе си“ е присъща на формираната психологическа личност и не е присъща на дълбокото „Аз“. На първо място, любовта към себе си е безусловно приемане на себе си (без никакви условия или резерви, изисквания, ултиматуми). Ако „не можете“ да обичате себе си, тогава се запитайте какво не приемате в себе си, с какво не сте съгласни, какво не харесвате в себе си, защо „не обичате“ себе си? възниква ли „неприязън към себе си“? - Малко дете, тийнейджър, който не е получил достатъчно любов на неговата възраст, погрешно приема тази липса на любов за даденост. И в резултат на това той започва да мисли, че да не обича себе си е „както е“, защото това са направили неговите родители, приятел/приятелка, общество и т.н. „Неприязън към себе си“ е просто програма в човешката психика, заложена в определен момент от живота му. И такава програма действа, докато индивидът осъзнае, че „неприязънта към себе си“ е просто програма, наложена от външния свят. И тази програма – към неговата истинска структура, към неговото дълбоко „аз” – няма нищо общо с това. Как да „включим” отново любовта към себе си? - Приеми себе си. Просто обичайте себе си, защото съществувате. Обичайте се вече заради това, което сте. Осъзнаването на любовта към себе си е проявлението/обозначението на себе си в този свят. Да бъдеш себе си означава да приемеш своя оригинален компонент, да приемеш всичките си способности и неспособности, своето знание и невежество. Как да разбера кой си? – Слушайте себе си. Погледнете себе си, дълбоко в себе си - не от позицията на строг наказващ учител, а от позицията на любящ и много мъдър наставник, който преподава не като осъжда, а като обяснява „неправилното поведение“ и „неправилните“ избори. Погледнете на себе си през очите на проницателен наставник, който знае предварително къде се намирате и как ще „грешите“ по пътя си. Няма никакви грешки. Имам опит. И от избора зависи как ще бъде това преживяване - сладко или горчиво, лесно или трудно, радостно или в сълзи. Да познаеш себе си, да се обичаш като детето си. Точно както вашето дете е ваше творение и плод на вашето творчество, така и разпознаването на себе си като себе си е ваша творческа работа. Вашето знание за себе си е плод на вашия труд. Вие самият, който наистина сте, сте плод на вашето собствено творение. В този смисъл вие сте съ-творец на себе си. Автор: Гела Ярослава Александровна