Všichni máme nějakou zkušenost s prožíváním „bodů růstu“ – stavu krize. A z této zkušenosti víme, že překonání „bodů růstu“ nás ovlivňuje jak negativně, tak pozitivně. Stále je však užitečné vědět: 1) jak zjistit, zda se nyní nacházíte ve stavu krize či nikoli; 2) jak prožít toto životní období bez ztrát a destruktivních následků; 3) co vám umožní dosáhnout nové úrovně rozvoje, která se stane opěrným bodem, na kterém můžete změnit sebe a svůj život Chci vám dát nějakou nápovědu, která vám určitě pomůže určit, zda ve vašem životě nenastala krize nebo ne. Váš věk vám o tom snadno napoví: pokud je vám přibližně 30, 40-45, 55-60 let, pak vás pravděpodobně postihla některá z věkových krizí. Nebo jste se možná přestěhovali do jiné země nebo oblasti a žijete tam asi rok a půl, pak můžete mít kulturní krizi. Nebo jste se vdala, připravujete se stát matkou, možná jsou ve vašem rodinném životě neshody, manžel vás chce opustit nebo jste dostali výpověď a dlouho nemůžete najít práci, zemřel vám někdo blízký , byla vám diagnostikována chronická nemoc ...Avšak bez ohledu na to, jakou krizi právě prožíváte (a je jich velmi mnoho!), věřte, že váš emoční stav bude asi takový: depresivní zážitky jsou možné , poměrně přetrvávající pokles nálady, budete situaci vnímat jako tísnivou, způsobující utrpení a bolest, jako nesnesitelnou, Je to jako byste byli chyceni. Obecně platí, že bez ohledu na to, v jaké krizi se nacházíte, budete mít velmi negativní postoj ke své životní situaci. Ale to není vše! Pohltí vás pocit nespokojenosti se sebou, situací a všemi! Pocit osamění se stane vaším zapřisáhlým přítelem, bude vás prostě pronásledovat. Ano, vy sami se začnete od lidí vzdalovat, uzavírat se před nimi, mizet z jejich pole viditelnosti. A usadí se ve vás jedovatý, velmi zraňující a destruktivní pocit nesmyslnosti vašeho života. Zášť, podráždění, podezření se stanou vašimi společníky na cestách. Málo v životě vás bude zajímat. Neustále budete pociťovat jakousi emoční únavu, ale zároveň si budete myslet, že jste prostě fyzicky vyčerpaní a potřebujete si jen odpočinout. Pokud zjistíte, že takové podmínky jsou pro vás v daném časovém období typické, pak vítejte v krizi V předchozím článku jsme s vámi mluvili o tom, že tyto „body růstu“ naznačují, že nadešel čas, abychom! změnit něco v našem životě. A že ty a já máme jen dvě možnosti; buď se vraťte ke starému způsobu života ve svém předchozím stavu, nebo vstupte do nového kola osobního rozvoje. Takže první věc, kterou chci poradit těm, kteří nyní prožívají jakoukoli krizi, je přestat odolávat všemu novému, co do vašeho života vtrhne. Budete muset opustit zavedené stereotypy myšlení a chování, své obvyklé metody spolupráce, práce a budování mezilidských vztahů. A pouze toto odmítnutí vás obrátí tváří v tvář Jemu samému. A poznání sebe sama bude mít za následek transformaci sebe sama, pokud se přesto rozhodnete setrvat v pohodlném a známém stavu, stane se to, že se jednoduše izolujete od sebe, uzavřete se a přejdete do stavu cysty. Ano, to vám umožní ponechat si všechny vaše staré úspěchy a dovednosti, umožní vám to naftalín a nějak žít. Ale řekněte mi prosím, co máte rádi víc: čerstvé, šťavnaté, sladké, zralé broskve nebo kompot z nich? Vaše volba, směrem k sobě nebo pryč od sebe, výrazně ovlivní kvalitu vašeho života, věřte, že druhá věc, kterou musíte v krizovém stavu udělat, je přestat se nořit do minulosti. Chápu, že to děláte, protože se vám zdá, že když si vzpomenete na něco dobrého, co se vám v minulosti stalo, je vám prý lépe. Ne, to zdaleka není pravda. Neustálým přehrabováním se v minulosti vlastně ztrácíte kontakt se současností. Zhoršuje se nejen váš emocionální stav.