Co je „tělesný příznak“ Tělesný příznak můžeme považovat za fyzickou poruchu, poruchu v těle. To může být tělesná bolest nebo nepohodlí První reakcí na výskyt tělesných příznaků je u většiny lidí touha domluvit si schůzku s lékařem nebo užít léky proti bolesti. Rychle se toho zbavit, zotavit se, vyhnout se nepříjemným pocitům a je dobré, když má člověk touhu najít příčinu této bolesti, zjistit, co je co. Tento důvod může být jak fyzický, tak psychický. Velmi často jde o obojí najednou: z pohledu psychoterapie zaměřené na tělo je člověk celistvý. Jeho mysl, emoce a tělo jsou stejně cenné, hodné pozornosti, rovnocenné. Ignorování kterékoli z těchto tří částí může vést k nepříjemným důsledkům, co člověk nedokázal vyřešit pomocí rozumu, snaží se prožít s emocemi. Ale pokud jsou z nějakého důvodu tyto emoce potlačeny a považovány za zakázané, pak se člověk napne, omezí své zážitky pomocí svalového napětí - fyzicky, svým tělem. Tělo toto napětí nemá kam přenést a hromadí ho v sobě. A v určitém okamžiku se začne unavovat, onemocní a signalizuje přítomnost nevyřešeného problému. Objevuje se tělesný příznak Bez příjmu signálů z těla nelze žít. Často „mluví“ o těch potřebách, které v sobě člověk nepoznává. Proto, když se objeví tělesné příznaky, je důležité nejen poradit se s lékařem a pokusit se je vyléčit, ale také přemýšlet o tom, co by mohlo vést k jejich objevení. Můžete dospět k nečekaně užitečným objevům, když si zkusíte představit rušivý symptom jako a samostatná pohádková postava. Zeptejte se sami sebe, co je to za postavu, co s vámi dělá a proč, k jakému výsledku by to mělo vést nebo k čemu to pomáhá dosáhnout/vyhnout se Tato praxe, která obchází mysl, pomáhá dosáhnout pocitů a potřeb, které a člověka z nějakého důvodu, z důvodů, které v sobě potlačuje. Uvědomit si je může pomoci vyhnout se bolesti. Ale opakuji, nejlepší je hledat příčinu potíží i na fyzické úrovni, a to konzultací s lékařem.