Приятели, ако нямате време да четете, гледайте видеото 👇 Днес е филм за момичета. Нарича се Beauty all over. Тъпа американска комедия. Не, не, добре чу, глупако. Но два дни не можех да ям, да пия или да спя. Не спирах да мисля за този филм. Защото видях себе си в него. Сюжетът е банален. Обикновено момиче, не особено самоуверено, с наднормено тегло, със също толкова несигурни приятели, в позиция, която не харесва. Общо взето нещата са прекипели и тя решава да промени нещо. Какво обикновено правят такива понички? Ходят на фитнес. Аз съм. Преди около 20 години бях същата поничка. Ходех и на фитнес. Вярно, там нашата героиня Рене случайно удря главата си и й се струва, че се е превърнала в секси красавица. Не си ударих главата, просто загубих 10 кг за една година и се превърнах в красавица. И този филм ме накара да си спомня това. Знаете ли какво ме мотивираше през цялата година? Само една мисъл се настани в главата ми. Защо съм умен, красив, мил, весел, прекрасен човек, а никой не забелязва това? Е, с изключение на моето семейство и близък приятел. И намерих отговора. Хората не са телепати. Те не могат да познаят какво имам, ако не го покажа. И първо, трябва поне да привлека вниманието към себе си, за да започнат да ме забелязват. Мъжете искат, а жените завиждат. Никой не се нуждае от моя богат вътрешен свят без привлекателна обвивка. Тогава наистина го мислех. И Рени от филма мислеше така. Че можеш да се влюбиш в нея или да я наемеш на престижна позиция само ако е стройна кукла. Но всъщност се оказа, че със същата фигура, но с блясък в очите, откритост и самочувствие, можете да постигнете всичко, което искате. Поне това е най-важното, което е необходимо за промени в живота. Самоувереност. И когато Рени разбра това, всичко си дойде на мястото. Човекът не я обича заради килограмите й, тя не се цени заради килограмите й. Но те й пречат да живее комфортно. Но е лесно да се каже, стани уверен. Как да го направим? Първо трябва да започнете да забелязвате как се държите обикновено. Нека да разгледаме това с примера на Рене. Тя отива на фитнес за първи път. Спира на входа, поглежда през прозореца и вижда колко момичета са дошли да тренират. В съзнанието й се появява позната мисъл. Какви красиви момичета не са като мен. Какво направи тя? Тя се обезцени. Тя изля кофа с лайна върху себе си. Какви емоции могат да възникнат от това? Разочарование, униние, апатия - всичко е лошо. И в такова вътрешно състояние гърбът АВТОМАТИЧНО се прегърбва, брадичката пада, очите са уплашени, краката се клатят с пръсти, сочещи навътре. Гледката е лоша. Но най-важното е, че мозъкът ни винаги търси потвърждение, че е прав в разсъжденията си. И го намира. Рени с поведението си създава ситуация, която потвърждава нейната мисъл - колко нищожна е тя. Първо ми дайте маратонки номер 37, не 38, но за предпочитане 39 с широк край. Администраторът започва да проверява за цялата стая дали са стъпкани 39. Тя се срамува, не знае какво да прави със себе си. И тя се съгласява с това, което й е дадено. Оказва се, че Мисълта поражда Емоция, която води до неадекватно поведение, което потвърждава правилността на мислите. Порочен кръг Мисъл, емоция, поведение. И можете да прекъснете този кръг само на ниво мисли. Представете си, ако тя каза това. Каква готина фитнес зала, толкова много красиви момичета, колко са страхотни за спортуване. И какъв страхотен човек съм, че дойдох тук. Аз съм един от тях. Ето откъде идва увереността. Ако мислите, че това се случва само по филмите. Искам да покажа с примера си, че това е реално. Ако сте на мястото на Рене, тогава това е страхотна комедия за носталгия. И ако току-що сте поели по пътя на промяната, тогава това е добър мотивационен филм. Е, накрая бих искал да ви напомня, че самоанализът, базиран на филма, е преди всичко честен разговор със себе си. Помислете какво ви е впечатлило най-много във филма. И най-важното защо? 1. Гледайте филм 2. Отговорете си на въпросите, възникнали след филма 3. Какво ще кажете за филма, който ви привлече?.