За професионалното прегаряне е писано много и много добре. Методите за превенция и корекция са лесни за намиране в интернет. Тогава как става така, че умни, начетени хора, включително и психолози, продължават да страдат от професионално прегаряне? Всеки човек има право на свой собствен път и ако иска да страда и страда, тогава какво можете да направите. Друг е въпросът, когато човек искрено иска щастие, но няма собствени ресурси, за да го намери. И психологът е същият човек. Освен това може да му липсват ресурси. Когато това се случи, струва си да си поставите цел и да разберете защо е бил в състояние на енергиен дефицит? Струва си да започнем с този въпрос, най-вероятно човек е получил основата за професионално прегаряне в детството, а работата в професия, свързана с тясна комуникация с хората, е била само отправна точка за влошаване на това, което не е било поставено нито днес, нито вчера. но преди няколко десетилетия. Важно е да разберете от какво се страхувате? В какво не си сигурен? Зад това се крие още по-дълбок пласт от това, което ви е карало тогава в детството и сега в зряла възраст да се отказвате от нещо? Как бяхте мотивирани като дете да накърнявате нуждите си, да потискате истинските си желания? Важно е да разберете какво е мотивирало вашите родители да се държат по този начин? Ако все още следвате техните инструкции, тогава трябва да унищожите техния авторитет и идеалност в собствените си очи. Просто трябва да видите зад образите на родителите си живите хора, живеещи в душата ви, контролирани от своите страсти, и ще можете да излезете от лабиринта на чуждите нужди, както и да живеете живот, който не е вашият Според мен професионалното прегаряне се случва на онези специалисти, които дават на хората това, което им липсва. И когато раздават последното си, твърдо вярват, че всичко ще им бъде върнато и изплатено с троицата. Наивници! Уви и ах, нито една жертва все още не се е оправдала. Независимо какви бонуси получавате, те все още не спират това, което сте дали, лишавайки се от последните трохи от най-важното за вас. Винаги е било и ще бъде това, от което хората около вас не разбират, че се откъсвате себе си това, от което самият ти си луд, имаш нужда. Те възприемат това, което правите, като напълно естествено и нормално. Например, помнете какво казват хората, докато седят на опашка за лекар в обикновена клиника. На повечето от тях изобщо не им хрумва да оценят колко професионално прегаряне е податлив на лекаря от другата страна на вратата. От друга страна, никой не е длъжен на лекаря, освен държавата, която го наема и му дава определени облаги, обичайно е човек, който отива на такава работа, да се надява (не за всички, има приятни изключения). някой ще покрие разходите му, но това не се случва и в резултат на това се образува празнота и недоволство какво да прави такъв човек? Той трябва да спре да раздава това, което му липсва. Споделяйте само това, което има в изобилие, и запазвайте малкото за себе си. Професиите, които изискват много общуване с хората, не са подходящи за всеки. Но има добра новина, когато работите през слоевете на несъзнаваното, които карат човек да възприема ресурсите си като оскъдни (или водещи до факта, че той не може да се научи да ги премахва от недостига), можете да преминете към категорията на хората, които са в състояние да се занимават с горепосочените дейности, без да навредят на себе си. По този начин ключовият проблем на професионалното прегаряне започва на същото място като навика да се пренебрегваме в името на някои неща, които изглеждат по-важни за човек. И там също има отричане, че не всичко е под наш контрол и желание да си затворим очите за факта, че всеки има ограничения в ресурсите.