В моите консултации клиентите често се оплакват, че „забравят“ или дори не знаят как да се грижат за себе си, а само за другите, или не си позволяват да се радват и да се наслаждават на живота Откъде идват тези вътрешни забрани? много имплицитни нагласи и програми в нас, получени от нашите родители и близки в детството. Когато думите, изречени към нас с образователна цел, се вградиха в нашето мислене и поведение и с течение на времето се развиха в такива неочевидни навици и стилове на поведение като: - Склонност да поемаме отговорност за всичко и всички - Неспособност да възприемаме благодарност, или напълно отричане в собствения си ум или смятане за неискрено - Пренебрегване на вашите телесни нужди, например глад, умора, дискомфорт в тялото - Позволяване на внимание, грижа и просто почивка. - Неувереност в себе си, забрана за изразяване на силни чувства, като радост, гняв или дори тъга - Страх от емоционална близост, сближаване с друг човек - Неспособност да се доверите завършване на започнатата работа, нежелание за учене и развитие, изграждане на кариера.- Непоносимост дори към градивна критика и възприемането й като лична обида може да доведе до хронични заболявания, неуспех в личния живот или професионалната дейност или просто до апатия и изтощение. Чуването и осъзнаването на вътрешните ви забрани е половината от решението на проблема. Как да получите разрешение? Този път не е лесен, но с течение на времето ще промени целия ви живот към по-добро. Важно е да си позволите да бъдете несъвършени. и се съсредоточете не върху техните последствия, а върху това как да ги коригирате или да предотвратите постигането им в бъдеще. Не се страхувайте да действате, да вземате решения и да поемате отговорност за живота си. Делегирайте отговорността за другите на себе си. Научете се да възхвалявате себе си и да приемате похвали от другите. Ако искате да промените живота си към по-добро, да го направите по-хармоничен и радостен, заповядайте на консултация! Заедно ще изберем инструменти за качествени и трайни промени към по-добро, ще разберем как да се измъкнем от забраните за лично щастие.