Стресът, психическите травми и преживяванията, натрупващи се в нас, допринасят за раздора между тялото, ума и чувствата, което води до болести и преждевременно стареене. Какво да правите, ако имате главоболие от постоянни тревоги? Къде да избягаш, когато те боли сърцето от тревога? Как да се лекувате, ако почувствате буца в гърлото си от негодувание и тежестта на отговорността тежи непоносимо на раменете ви? Как да се отървем от страданието? Помогнете на себе си и на близките си. Научете се да се справяте с многобройни стресове и подобрете здравето на тялото си. Помнете мъдрия и честен език на тялото, с който можем да говорим с най-важния човек на земята - със себе си. Станете по-здрави и спечелете спокойствие. „Психосоматични заболявания“ - какво е това? Психосоматиката е област, която изучава връзката между емоционалните преживявания и реакциите на тялото; тя се заражда на пресечната точка на две науки - медицина и психология. Самият термин "психосоматика" произлиза от две гръцки думи: "Psyche" - душа и "soma" - тяло. В рамките на този подход се разглеждат множество соматични заболявания и функционални разстройства на организма, чиято поява и протичане зависи преди всичко от психосоциалните обстоятелства. На първо място, става дума за добре познати стресови заболявания, като язва на стомаха, язва на дванадесетопръстника, функционални сърдечни нарушения, главоболие, колит, ревматични заболявания, астма и др. Тези заболявания често са реакция на организма към конфликтни преживявания, изразяващи се в както нервно пренапрежение, така и патология на един или друг орган. В същото време най-често болният не говори на рецепцията за своите травматични преживявания, а съобщава за телесни симптоми и неразположения. И така, психосоматичните заболявания са заболявания, когато физическото тяло е болно, но причината трябва да се търси в душата на човека (в неговото възприятие и отношение към текущите събития и т.н.). Неотдавна TV-3 излъчи поредица от програми, състоящи се от 41 епизода: „Психосоматика. Друго лекарство”, където бяха използвани конкретни примери, за да се покаже как това работи. Много изключителни учени (представители на официалната медицина) са убедени, че около 80 процента от всички заболявания всъщност са психосоматични, а останалите 20% се приписват само на злополуки. Не всяко заболяване непременно има психологически корени: всеки, дори и най-психически здравият човек, може да получи инфекциозно заболяване. Друго нещо е, че ако човек иска да има определени, така наречените „вторични“ ползи от болестта, тогава болестите възникват с много по-голяма вероятност никой, целият въпрос е в относителната тежест на този фактор. Едно е жената да се разболее от грип във връзка с грипна епидемия, макар и на фона на нагласата „защо да не се разболееш“. Тук има психологически фактор, но той не е решаващ. Друг е въпросът, когато например една жена се разболее от тежка форма на астма - без видима причина, без никакви привидно физиологични или социални предпоставки - но точно когато съпругът й се канеше да я напусне. Ако астмата й се влошава всеки път, когато съпругът й отново има фантазия да я напусне, по-скоро можем да говорим за психосоматика - здравословни проблеми, причинени предимно от психологически фактори, в живота на съвременния човек психосоматичните разстройства се появяват все по-често. И това не е изненадващо, тъй като сега има много фактори, водещи тялото до стресово състояние. Те включват внезапно заболяване, развод, смърт на любим човек, уволнение от работа и много други. Ако стресът и депресията в човек станат продължителни, тогава има голяма вероятност към тях скоро да се добавят психосоматични заболявания).