Тялото ни не е в състояние да лъже. Говори за нашите преживявания, конфликти, страдания. Но могат ли да причинят заболяване? До каква степен нашето минало може да повлияе на нашето здраве? Нека се опитаме да разберем сложната връзка между паметта на тялото и съзнанието. Ние не съществуваме извън тялото. „Всичко, което се случва в нашето съзнание, се отразява в нашето тяло“, каза американският психотерапевт, създател на биоенергията Александър Лоуен заболявания, без да се взема предвид физическото състояние. По време на психотерапията можем да се върнем към болезнени събития и преживявания дори през пренаталния период от живота си, да ги оплачем и благодарение на сълзите да се освободим от болестта. Приветствана от някои и критикувана от други, телесно-ориентираната психотерапия излага теза, с която всички са съгласни: нашето тяло може да разкаже дълбоко лична история. Звучният термин "психосоматика" става все по-популярен днес. Терминът "психосоматика" (от старогръцки "psycho" - душа и "soma" - тяло) е въведен през 19 век от немския психиатър Йохан Кристиан Август Хайнрот, който пръв забелязва влиянието на психическото състояние върху хода на заболяване. Малко по-късно Жан-Мартен Шарко и Зигмунд Фройд, които изучават хистерията, установяват, че психологическите конфликти оказват силно влияние върху състоянието на тялото и за да се лекуват телесни заболявания, първо трябва да се разкрият конфликтите на психиката с помощ на думите. По-късно, вече през 20 век, психоаналитиците Георг Гродек и Шандор Ференци, както и Франц Александър, допринесоха за развитието на идеите за психосоматиката. Някои от нас са склонни да използват „психосоматиката“, за да обяснят всичко - от главоболие до сериозни заболявания. Но какво всъщност означава тази дума? Дали това е трансформация на психологически конфликт във физически симптоми или е болест, причинена от много причини, сред които емоционалните фактори играят водеща роля? Говорим за вътрешен душевен конфликт. Може да има много външни причини, но единствената вътрешна причина винаги се оказва общата им връзка. Вътрешният конфликт се трансформира в телесни симптоми по два начина. В първия случай несъзнаваното се „изразява” директно чрез телесни прояви (психосоматични симптоми). Например, човек "не го вижда" - и зрението му намалява, или той "не го чува" - и тогава слухът му намалява... Във втория случай причината за заболяването са емоциите, "замръзнали" ” в тялото, които след това се превръщат в разрушителна сила, причинявайки заболяване. Доскоро се смяташе, че няма много такива заболявания - хипертония, астма, диабет, хипертиреоидизъм, язва на стомаха, алергии... Но днес е очевидно, че психосоматичните фактори участват в протичането на повечето заболявания. В същото време има "по-психосоматични" заболявания и "по-малко психосоматични", свързани с органични промени в органите и тъканите. Но дори и в този случай психосоматиката все още влияе върху това как ще протича болестта. Колкото по-малко сме наясно със стреса или някакво тъжно събитие, толкова по-силно се отразява на тялото. Споменът за събитието остава в тялото и се изразява чрез физически симптоми. Това е, което се нарича соматизация. Ако човек не е обработил събитие, а само го е скрил от себе си, потиснал го е, „забравил“ - несъзнаваното ще му напомни за това с помощта на телесни симптоми. Прави това, за да променим съзнателно отношението си към случилото се, да направим необходимите изводи за себе си и да спрем да се заблуждаваме. Ако проблемът се превърне в конфликт или задънена улица, възниква психосоматична патология - от безобидна до много сериозна. Колкото повече се фокусираме върху трудно събитие (развод, загуба, уволнение...), толкова по-зле се чувства тялото ни. Често обяснението на този механизъм трябва да се търси в миналото. Качеството на нашите взаимоотношения с възрастни зависи от качеството на първите ни емоционални и физически връзки. Ето защо можете.