От автора: откъси от книгата ми „75 съвета за жените как да изберат мъжа на мечтите си: Срещнете го и бъдете щастливи с него“ Говорихме за вашето бъдеще - за това, за което мечтаеш и къде се стремиш, но живееш сега, днес. И можем да направим крачка в бъдещето от нашето настояще, ако се отнасяте лошо - смятате се за безинтересен и грозен, тогава мечтите ви ще бъдат малки, няма да имат полет и размах, ако имате ниско мнение за себе си , тогава увереността в това, че няма за какво да те обича, няма да ти позволи да повярваш във възможното щастие с мъж, дори и да срещнеш мъж, който ще те обича и който ще ти прави комплименти от сутрин до вечер няма да можеш да му повярваш и ти винаги ще се съмняваш в искреността му. Следователно, само когато обичаш себе си, когато се гордееш със себе си и успехите си, можеш да повярваш, че можеш да бъдеш обичана и можеш да се довериш на човек, който ще обича. Вие. Упражнявайте се. Търсете ПЕТ ПРИЧИНИ да се похвалите и ги записвайте в „Тетрадката на радостта“, която ще запазите, дори и най-незначителната: - забавна шега - красиви пръсти, особено малки пръсти. красиви очи или уши - пухкави мигли или красива прическа - приготвила си вкусна баница (супа и т.н.) - измила чисто чиниите - свършила добре работата си - отслабнала с 60 грама. и т.н. Преди да направите запис за днес, прочетете отново предишните си записи. Изследванията показват, че воденето на „тетрадка за радост“ е пряко свързано с чувството за щастие в живота. Колкото по-щастливи се чувствате, толкова по-меки и по-нежни ставате към другите хора, след това упражнение ще имате „вътрешна“ усмивка – усмивка към себе си, от която ще блестите, красотата и чарът ще се виждат във всеки ваш. стъпка и жест. Уверявам ви, че след един месец изпълнение на това упражнение ще откриете много предимства в себе си, ще се почувствате невероятно, а мъжете около вас ще ви обожават. Самолюбието е първата стъпка към това да имате мъж твоя живот, който също ще те обича. Така че да се влюбиш в себе си е първата стъпка в намирането на любовта, която търсиш. Най-добрият романс в живота ми е романсът със самия мен. Тайната на Коко Шанел 17. Преди да потърсите любовта извън вас, потърсете я вътре в себе си. Любовта във вас ще бъде като светлина за молец в нощта. Тя ще бъде ориентирът, по който вашият мъж ще ви намери. психолог-сексолог Елеонора Развина