Hanba je hodnocení sebe sama se znaménkem mínus, což je nepříjemné/nesnesitelné zažít. Normálně hanba plní následující funkce: 1. Vede nás k tomu, jak je zvykem chovat se „na veřejnosti“ Každá kultura má své vlastní představy o tom, co může být veřejné a co by mělo zůstat osobní a intimní. Naše porušování pravidel veřejného chování kultury, ve které se nacházíme, by mělo být zaznamenáno prostřednictvím pocitu studu. Tím získáváme hranice sebevyjádření.2. Orientuje nás vzhledem k našemu ideálu, ke kterému se snažíme Rozdíl mezi naším Vytouženým Já a Skutečným Já způsobuje napětí, které nás motivuje tento rozdíl zmenšovat. Tak se rozvíjíme a stáváme se lepšími Abychom lépe porozuměli podstatě studu, podívejme se na etymologii tohoto slova (1) Ruské slovo stud je etymologicky stejný kořen jako slovo studený, což znamená zmenšit se, stát se. otupělý, zmrazit. Jinými slovy, cítit se špatně Můžeme fantazírovat a předpokládat, že to bylo hanebné/studené pro ty, kteří se v nepříliš teplých ročních obdobích ukazovali nazí. Doma, kde je teplo a útulno, můžete chodit nazí, ale venku je ostuda/zima. Totéž platí pro úlevu na veřejných místech a sexuální zážitky – hrozilo riziko studu / otupělosti (2) Anglické slovo hanba má etymologicky stejný kořen jako ukrajinské slovo „shamenis“. Jinými slovy, „vzpamatujte se.“ Můžeme fantazírovat a předpokládat, že to bylo řečeno osobě, která se na veřejnosti chovala způsobem, který nebyl nejpřijatelnější. Například obtěžoval kolemjdoucí, když byl opilý, Závěry: V prvním i druhém případě stud určuje nesprávné chování člověka. Chcete-li situaci napravit, stačí upravit své akce. Pak nebude žádná ostuda, - tzn. sám člověk je nepohodlný Problémy se studem Jedním z problémů studu je, že člověk uvízne v pocitu nepohodlí a posiluje ho sebemrskačstvím. Je to podobné, jako když nahý muž na studené ulici otupí a dál si fixuje, že je mu zima, že je bez oblečení, že to není dobré Jak se správně zastydět, když se cítíme nepříjemně? začít se ptát sami sebe: „Co mohu udělat, abych se cítil pohodlněji? A pak místo toho, abychom se dusili v hanbě, začneme situaci napravovat Dalším problémem studu je, že ho často člověk cítí z imaginárního důvodu. Tedy na ty věci, za které byste se neměli stydět. Takový stud je nebezpečný, protože není co napravovat. To znamená, že je racionálně nemožné se z této hanby dostat. Lze ji pouze zrušit Abyste lépe pochopili, o čem mluvíme, představte si tuto situaci. Muž vyjde na ulici v teplém oblečení, ale začnou ho zahanbovat: otupí, tohle není comme il faut, vzpamatuj se... A muž pod vlivem tohoto davu začne přesvědčit sám sebe, že je mu zima. Ať se obléká jakkoliv dál, nepůjde o oblečení, ale o psychosomatiku V reálu ty příklady tak vtipné nejsou. Rodiče často zahanbují své děti z imaginárních důvodů, aby od nich získali poslušnost. Když děti vyrostou, pokračují v této linii postoje k sobě samým a také předávají štafetu pomyslné hanby svým dětem. Výsledkem jsou narcisté a narcistické zranění Abychom odstranili iracionální stud, musíme znovu zkontrolovat obsah našeho studu a získat významné důkazy, že adekvátní dospělý by se za to neměl stydět..