Модерният и често употребяван израз „приеми себе си“ се появи не толкова отдавна, никой не знае какво означава, има само лично възприятие или съгласие с тълкуването на някой „гуру“. Искам да спекулирам, тъй като практическият ми опит вече ме задължава да имам собствено мнение, базирано на натрупаната статистика, хиляди часове консултации и терапии и просто общуване извън психотерапевтичната практика с хората, бих казала съвсем накратко: „ Да приемеш себе си означава да спреш да правиш физиономии, да подражаваш на някого, да играеш чужди за теб игри, да излезеш от аватара, от ролята на сценарий, който не е твой... ти си това, което виждаш в собственото си огледало, вие сте това, което чувствате сами, когато сте един срещу един..." Разбира се, нашите учители, които стояха в началото на раждането на психотерапията, бяха прави, че ние постоянно играем някаква роля... Например, сега вие сте " читател”. Когато прочетеш едно изречение и то провокира емоция, мисъл у теб, започваш да играеш ролята на „Читател – Критик” или просто „Критик” и те съпътства мисълта „ами кой пише тук за приемане” през целия процес на четене Готови ли сте да продължите да четете? Зависи от това как обикновено се държите, когато играете ролята на „Любопитен читател“ или „Критичен читател“. И ето един тест.. за „самоприемане“...Натисни бутона „изключване“ в себе си на тази роля. Погледни ме от позицията на „Ти си просто човек“, а аз съм „Просто друг човек“. , не гледайте моя опит, опит, какво съм написал за себе си във въпросника, аз също съм нечий син, който е обичан от Родители, нечий Баща... и моите вече възрастни деца, понякога също четат това, което аз напишете или кажете в ефир, нечий съпруг, нечий приятел ... и т.н. Сигурен съм, че и вие имате някои от социалните роли, които изброих по-горе, погледнете мен и текста през тази роля, сега сменете ролята и погледнете другото аз... Усещате, че нещо се променя във вас, но Не го знам, просто пиша текст, опитвам се да предам идеята, да отговоря на въпроса... какво е „себеприемане”. Сега, след като се упражнихте малко, лесно ли ви е влезете в ролята на “Читател-критик” или просто “Читател”, промени ли се отношението ви ...(внимание!)..към мен и отделно към статията? или е едно цяло за вас... Ето какво означава да приемете себе си.. Ясно разберете как работят смяната на ролите във вас, изключете една или друга роля, когато ви пречи да приемете отговорност, да вземете решение, да оцените действие, действие и т.н. Не си играйте, бъдете себе си... Начинът, по който се виждате в собственото си огледало, начинът, по който се чувствате, когато сте сами... "Какво стои зад себеприемането? Ще обсъдя в следващата статия.