Ресурси в живота, консултиране, психотерапия (немедицински) Ресурсите са свързани с личните възможности на човек (самочувствие, лични качества, свойства на психичните процеси - памет , внимание, мислене, речи и др.) околните хора, които носят приятни емоции, изпълват човека, подкрепа, пари, време, храна, сън, хобита. Всеки човек има свои собствени ресурси. Но не всеки човек знае своите ресурси и по-често всеки знае как да попълни своите ресурси. По-често човек разбира кога нещо не е наред, когато вече е изтощен, не иска нищо, докато по принцип знае какво иска, понякога може да са просто основни нужди: да яде, да спи и т.н., които човек бута напред, защото му се струва, че има по-важни неща за вършене. Определено и двете са важни, тук говорим за баланс в получаването на ресурси от човек. Понякога всичко започва с факта, че човек има незадоволени нужди, които човек несъзнателно се опитва да задоволи в зряла възраст. Често говорим за режим на работа и почивка Наличието на ресурс помага на човек да преодолее и реши проблеми, които не е решил в детството си (например в гещалт терапията, където човек се научава постепенно да приема и задоволява своите нужди). ), както и визуално решаване на текущи проблеми, ресурсът може да се види в арт терапията, когато клиентът каже какъв цвят харесва, задавайки въпроси от следния характер: „Какво означава синият цвят за вас?“ или ако харесва. символ: „Какво означава този символ за вас?“ Ресурсът обикновено е придружен от телесни усещания като топлина, треперене, топлина, може да има чесане, всъщност различни телесни реакции. Ресурсът може да бъде за различни емоции, например за гняв, когато човек го е потискал дълго време и след това изведнъж започва да изпитва гняв, цялото тяло е в пламъци, сърцето се ускорява, може би в началото човекът го прави не знае как да управлява емоциите си, но вече е започнал да ги усеща .В началото психологът може да действа като ресурс за получаване на ресурс, който постепенно въвежда клиента в неговите състояния, учи ги да ги разпознават и разпознават, и впоследствие да ги предизвика. И постепенно клиентът се научава да намира и разпознава своите ресурси, да намира хора, с които да обменя ресурси.