Много хора познават понятието екзистенциална самота, свързано със самия факт на нашето съществуване и с това, че трябва да дойдем на този свят и да го напуснем сами. Тук обаче не искам да пиша за това. Сега говоря за самотата, която се преживява като липса на истински близки хора – партньор, приятели, съмишленици. Липсата на някого, с когото да споделим част от живота си: да се срещнем, да поговорим за най-важните неща, да съчувстваме, да намерим подкрепа и взаимно разбирателство, любов. В опит да се отървем от самотата, ние се опитваме да разберем в кой клуб по интереси да отидем, за да намерим приятели. Знаем, че мисълта е материална и рисуваме психологически портрет на желания партньор. Въпреки това, живеейки в огромен град сред различни хора, ние просто не можем да срещнем едни и същи ЗАЩО? Факт е, че противно на очакванията, самотата не изчезва, когато хората се появят до нас. Дори да са най-прекрасните хора. Защото самотата е начин за изграждане на взаимоотношения със света и с другите хора. Самотният човек е самотен, защото просто не знае как да бъде с друг, въпреки че искрено желае това. Това може да се види например в процеса на психотерапевтична работа. Изглежда, че точно тук и сега наблизо има психолог - човек, който се стреми да разбере, с когото можете да споделите болката, тъгата, страха си и поне да не сте сами по време на тази среща. Но човек, свикнал със самотата, наистина не вижда тази възможност и не може да вземе това, от което се нуждае. По същия начин той не вижда и не приема това в живота. По време на своята самота той толкова свикна да се справя сам и да разчита само на себе си, че дори не се опитва да се облегне на някого, не дава възможност на другия да направи нещо за себе си или просто да бъде там. Може да бъде много трудно за такъв човек да разкрие своята несигурност и уязвимост пред другите, да признае пред другите (а понякога и пред себе си) до каква степен се нуждае от хора. Следователно отвън може да има подвеждащо впечатление, че всичко с него е наред. Хората не осъзнават, че има нужда от него и го подминават. В резултат на това кръгът се затваря. Оказва се, че сме самотни не толкова, защото няма никого до нас, а защото не сме до някого. Ето защо, когато работим със самотата, е толкова важно да изследваме това, което преди е убягвало от вниманието ни - нашите причини и начини да избягваме емоционалната интимност (c) Инна Резвова, 2013