От автора: Тази статия е насочена към идентифициране на съставните елементи, които формират чувството за самочувствие на човек, към идентифициране на разликите между понятията „само- уважение” и „самочувствие”, при разглеждане на критериите, определящи хората със самочувствие, както и предлага съвети за развиване на това качество. На първо място, необходимо е да се направи паралел между подобни понятия като „самочувствие“ и „самочувствие“. Често се случва човек да говори много за самочувствие, бъркайки го със самочувствие, и обратното, разликата между тях е в природата на самочувствието им и отношението на другите към тяхната личност. Докато самооценката е мярка за рационално-критично чувство за себе си, тоест оценка за себе си, основана на смислено разглеждане на собствените качества и умения, като същевременно се вземат предвид недостатъците на човека, самооценката е норма, която се променя могат да се проявят само в отслабване. Няма такова нещо като „прекомерно самочувствие“. За да се определи преувеличената самооценка, обичайно е да се използва терминът „гордост“. От друга страна, самооценката може да бъде или прекомерно подценена, или преувеличена, което се обяснява с невъзможността за обективно разбиране на собствената същност /ниската самооценка се проявява в неспособността да се оценят адекватно шансовете за успех в един или друг вид дейност, подценяване/преувеличаване на уменията и т.н. Слабото чувство за самочувствие или липсата му се характеризира с незачитане на морала и етични стандарти, отхвърляне на принципи и придържане към унизителни линии на поведение. Има редица критерии, които определят дали човек има чувство за самоуважение. Основните са: - Почтеност. Самоуважението предполага придържане към определени модели на поведение, които включват строго отхвърляне на действия, които унижават достойнството на човека (сервилност, клюки, сервилност). - Наличието на морални и ценностни насоки или средства за оценка на заобикалящата го действителност, въз основа на които човек изгражда своя линия на поведение. - Способността да разпознавате и приемате собствените си недостатъци и в същото време да поддържате чувството за собствената си значимост в обществото. - Самоконтрол. Способността да не отговаряте с низост на подлостта, а способността адекватно да защитавате собственото си достойнство.