"ЯЖ ЯБЪЛКА, СНЕЖАНКА..."⠀Добър ден. С вас е психологът Ирина Потьомкина. ⠀Страхът от завист и проявите на завист е много важна тема, която периодично разкривам в публикациите си.⠀Темата за завистта е отразена в много приказки, митове и легенди. И така можем да видим какъв е нейният мащаб и важността на разбирането.⠀Механизмът на завистта не е много прост. Можем да си навредим, без да го осъзнаваме.⠀Според теорията на М. Клайн, чувството на завист е присъщо на всеки човек. И нашата задача е да бъдем по-близо до вътрешния полюс на благодарността и любовта. И се научете да не унищожавате това, което е добро.⠀Включително вашите собствени таланти и способности.⠀Важно е да се научите да разпознавате собствения си механизъм на завист, насочен срещу вас самите.⠀Например, може да имате фантазии, че ще унищожите любим човек с вашият успех.⠀Например майка ви . Страхувате се от нейната завист. И има объркване във възприятието, сякаш не самата майка е източникът на нейната завист, а вие и вашият успех. Затова можете да избегнете успеха, за да не „накарате“ майка си да страда. Всъщност завистта е вътре в майката и само тя може да се научи да се справя с нея. Но вие жертвате успеха си отново и отново, за да го поддържате. Фантазиите за унищожаване на другите с вашия успех имат огромна възпираща сила. Те идват от механизма на завистта. И ще отнеме време, за да се формира нова визия.⠀Още един пример за проявление на механизма на завистта (разрушението), когато започнете да забелязвате, че напредвате все повече и повече в някакъв бизнес. Всеки път се справяте все по-добре и по-добре. И изведнъж чувствате, че не можете да продължите.⠀Отлагате творчеството си за по-късно. Сякаш вече не можеш да продължиш напред. По незнайни причини вие „отлагате“.⠀И така се проявява механизмът на завистта. Тоест унищожаване на стойността. Вие го правите сами. Мисли и фантазии, които имат „отравящ” ефект.⠀Защото може да се окаже, че някога сте преживели силна атака срещу вашата стойност. И сега контактът с вашия успех предизвиква ужас и страх от повторно унищожение.⠀И вие унищожавате себе си, за да не унищожи някой друг.⠀Много е важно да разпознаете действието на механизма на завистта. А също и фантазии, които са свързани с успеха, с това да си ценен и достоен.⠀Вашият успех е творческа сила, която увеличава доброто. И до добротата винаги ще има прояви на завист. Важно е да придобиете стабилност и чувство за сигурност.⠀ Без да постигнете успех, може да си фантазирате, че спасявате други. Най-често това са неосъзнати фантазии.⠀Но хората, които се страхувате да унищожите, продължават да завиждат, въпреки вашите жертви.⠀И тук е важно да работите с фантазиите за всемогъщество, както и с чувството за отговорност и вина, страха от отхвърляне . Отделете успеха си от психическите проблеми на майка си, например.⠀И това е процес, на който трябва да отделите достатъчно време.⠀Ще се радвам да ви помогна.⠀Кого мислите, че държите? Грижи се за вас, Ирина Потьомкина Аналитичен психолог и практик ТПП