Колко често сте се улавяли да си мислите: „Само ако имах мотивация, можех да преместя планини“? За съжаление, очакването мотивацията да дойде сама е път за никъде. Вместо това трябва да се научите как да запалите нейния вътрешен огън отвътре. И днес ще споделя с вас тайните как да направите това. Представете си двама души, застанали на старта на маратон. Един отпусна отпуснати ръце, оплаквайки се от умора и липса на вдъхновение. Другият, като неуморен войн, е готов да предизвика всякакви препятствия. Каква е тяхната разлика? Отговорът е прост – вътрешна сила, способност за самомотивация. Какво е самомотивация? Това е способността да се зареждаш с енергия, вдъхновение и решителност за постигане на целите си. Един вид вътрешен генератор, независим от външни фактори. И да, това е умение, което може да се научи, е да осъзнаеш истинската си цел! Помислете какво е наистина важно за вас? Какво искате да промените, създадете или постигнете? Когато имате ясна и смислена цел, за която си струва да се борите, мотивацията идва естествено. След това идентифицирайте вашите „ключове“ към мотивацията. Какво ви вдъхновява и зарежда с енергия? За едни това е музика, за други е общуване с любимите хора. Намерете вашите лични "запалими" материали и ги използвайте, за да визуализирате успеха! Представете си, че вече сте постигнали целта си. Насладете се на това чувство, почувствайте го възможно най-ярко. Поддържайте този образ възможно най-жив и той ще ви примамва напред. Но какво ще стане, ако има препятствия по пътя? А, не се притеснявай! Третата тайна е да разделите голямата цел на малки стъпки. Всеки от тях е отделна победа, повод за радост и мотивация. Насладете се на това усещане за постижение отново и отново. Сега си представете спортист, който е постигнал невероятен успех. Мислите ли, че той се хвалеше за всяка малка победа? О, определено! Четвъртата тайна е да не се стеснявате да се насърчавате. Всеки път, когато достигнете крайъгълен камък, празнувайте. Вкусна вечеря, ходене на кино - каквото ви харесва. Тези малки награди могат да действат като силни мотиватори. Но какво ще стане, ако вдъхновението ви свърши? Тогава е време за петата тайна – обградете се с мотивираща среда. Закачете вдъхновяващи цитати на стените си, слушайте вълнуващи подкасти и се свържете с хора, които споделят вашата страст. Нека всичко около вас е пропито с духа на постижение Не на последно място, отнасяйте се със състрадание. Провалите са неизбежни, но не им позволявайте да ви извадят от релси. Вместо да съдите, кажете си: „Това беше важен урок, станах по-силен и ще продължа напред.“ Самомотивацията е изкуство, което изисква постоянна практика. Но не е ли удивително, че източникът на неизчерпаема сила винаги е бил във вас? Така че запалете този огън, подхранете го с вашите страсти и мечти. И обещавам - ще станете неудържим войн, способен да премести всякакви планини по пътя си.!