„Не мога да понасям това!“ По някаква причина мнозина се смятат за неспособни да преживеят възникналите житейски обстоятелства или дори собствените си чувства и емоции. И ако срещнат трудности, те се фокусират само върху лошото: отново ми хрумна, защо имам нужда от това, уморих се да решавам проблеми, нека всичко е наред. Тук възниква отлагането и невъзможността да се придвижим в бъдещето. Безпокойство, което казва „защо, резултатът ще бъде отрицателен.“ Не е лесно да промените мисленето си, съгласен съм. Но ако не ви подхожда както преди, тогава това е единственият начин - чрез трудното и волята. Променяйки един от компонентите на мисловния модел - емоциите - поведението, други ще се променят и ще се появят други подходи за решаване на проблеми и пречки Между другото, нека помним, че еволюцията на човечеството е милиарди години стар. През това време са преживели епидемии, войни и ужасни природни бедствия. Човек е много по-силен, отколкото си мисли. И кой е обещал, че животът винаги ще бъде лесен и щастлив? Щастието обикновено е само миг, а не постоянно състояние. И това е най-честата грешка и молба към психолог – искам спокоен и щастлив живот. Задайте си въпроса какво е щастието лично за мен? Какво искам да видя в бъдещето и какво ми е достатъчно в настоящето? И когато след размисъл се появи движение към бъдещето, тази стъпка ще означава начало на ново мислене и поведение, което с времето ще се развие в положително подсилено преживяване. Е, тъй като наистина обичам метафорите, има причина да има роза на корицата. Това е роза от нашата дача, която оцеля след първата слана и сняг. Розата вече е продукт - мимолетно щастие. При по-силни студове ще умре, разбира се, но корените ще останат. И това е началото на началото, това е опитът, неговото положително подсилване, подкрепа. И ако корените оцелеят, тогава следващите пъпки ще цъфтят Развийте и укрепете кореновата си система, грижете се за нея. И със сигурност ще има пъпки. Направете стъпки и дайте време. Ако искате по-бързо, наемете градинар.