Във филма “Inception” на Кристофър Нолан (няма да преразказвам сюжета му) има една сцена, която ме плени. Действието се развива в съня. Плачещият Фишер отново стои до умиращия си баща. В реалния си минал опит баща му, умирайки, му каза само едно нещо: „Разочарован...“. Как може да се тълкува тази дума от човек, който е бил емоционално и физически отхвърлен от детството си от толкова значима фигура като баща му: „Разочарован съм, че не станахте мен.“ И Фишер е буквално смазан от това разбиране; той изпитва горчивина, болка и негодувание. За него това е дълбока травма, която ще окаже влияние върху целия му следващ живот. Въпреки това, в съня му се предлага това, което Кастанеда нарича Рекапитулация, възможност да преживее този момент отново, в малко по-различен контекст, с различно значение. Фишер отново се озовава в травматична за него ситуация, отново емоционално преживявайки и скърбейки за минали събития. Но в тази ситуация му се предлага нов, вече положителен опит в отношенията с баща му. Фишер преживява значими моменти в контекста на предложената му ситуация. Сега диалогът изглежда така. Фишър младши: „Знам, че си разочарован, че не станах теб.“ На което бащата отговаря: „Не, разочарован съм, че искахте да бъдете мен.“ В новата интерпретация целият живот на бащата беше подчинен на това, че синът му Робърт Фишър е щастлив и търси себе си. И особено трогателен момент, символично потвърждаващ, че баща му винаги го е помнел и го е обичал, в сейфа на баща си Фишър намира своята детска играчка, която баща му е пазил през целия си живот. Това преобръща картината на Робърт Фишър за света, буквално я обръща с главата надолу. Оказва се, че баща му го е обичал по свой начин, по-скоро приживе той просто не е намерил време или възможност да му разкаже за това. Така се очертава нов житейски сценарий за Фишер. Стремете се да бъдете себе си, да вървите по своя път, а не да живеете в сянката на баща си, превръщайки се в негово копие. Което сега ще приложи в реалния живот, така изглежда най-общо психотерапевтичната техника, наречена „rescripting“, или буквално пренаписване. Всички ние имаме нежелани сценарии или скриптове, които обаче възпроизвеждаме от време на време, въпреки тяхната неефективност. Най-често тези скриптове или автоматични реакции са придобити от нас в детството. „Ръцете ти са пълни с дупки“, „Винаги не можеш да направиш нищо“, „Ти си слаб (глупав, глупав и т.н.)“. Много хора са чували такива фрази, адресирани до тях от техните родители. И като реакция - самообвинение, унижение, невъзможност да се направи нещо повече или бурен протест, истерия, агресия и гняв. Нека оставим нашите родители на мира, те са го направили по техния си начин, възпитавайки ги по най-добрия начин, защото самите те са били възпитани така, но проблемът е, че когато станем възрастни, когато се окажем в такава емоционално значима ситуация , и след като чуем магически фрази, автоматично се връщаме в миналото и възпроизвеждаме тази веднъж получена реакция и поведение, напълно неефективно и понякога вредно в настоящето. Какво да правим? Това е мястото, където преписването помага. Като в сцена от филм, човек под ръководството на специалист се потапя в състояние на дълбока релаксация или състояние на транс. И тогава клиентът е поканен да изживее тази сцена по нов начин. Например, поставете себе си като възрастен в тази сцена. И от позицията на възрастен кажете на родителите какво е било невъзможно да се каже на детето. Например: „Тате, спри да ми крещиш, това няма да ми помогне да стана по-добър човек, само се страхувам и те мразя все повече и повече.“ Можете също така да се опитате да утешите вашето малко аз и да го подкрепите. В този момент, преживявайки емоционално значима ситуация в нов контекст, създаваме нов позитивен сценарий, който, интегриран в емоционалното преживяване, формира нова реакция и ново поведение по Skype: ludmila6112