От автора: Съвременният свят формира сложен емоционално-образен фон, който ни заобикаля и, започвайки от детството, се слива с нашите телесно-биологични, психосоматични и емоционално-образни процеси. Около тях се създават емоционално-образни блокове, които изискват енергия, а обикновеното ежедневие изисква емоционална енергия. Липсата на жизнена енергия води до емоционално изгаряне. Образуването на различни емоционално въображаеми блокове води до намаляване на емоционалния фон и изтощение на тялото. Емоционално въображаемите блокове, които остават неразрешени дълго време, водят до хронични заболявания и психични разстройства. Емоционално-въображаемите блокове (EFB) са пряко свързани със сетивата и са фиксирани в емоционалната памет. В резултат на това се формират ЕОБ, които активно участват в живота на човешкото тяло, както във формирането на телесната конституция, така и на психологическия социален статус. Различните EOB привличат подобни емоционални преживявания през целия живот и поради това растат, използвайки жизнената енергия на тялото. Нарастващото допълнително натоварване на ЕОБ върху енергийния потенциал води до бързо изтощение и гладуване на целия организъм. Следователно, енергийната, психологическа система не може да издържи на ежедневни, обикновени житейски ситуации и е податлива на емоционално изгаряне. EOB, които не са елиминирани, нарастват и изискват все повече енергия и нормален ежедневен живот; И още повече, ако професионалната натовареност на човек е много сложна. Въз основа на това, за предотвратяване на емоционалния фон е необходимо да се предприемат мерки в две посоки: 1. Предотвратяване на образуването и елиминирането на EOB за запазване на емоционалния енергиен жизнен потенциал 2. Превенция на емоционалните загуби на енергия в ежедневието, които в бъдеще могат да доведат до емоционално прегаряне. Емоционалното прегаряне води до постепенна загуба на емоционална, когнитивна и физическа енергия. Това се проявява в симптоми на емоционално и умствено изтощение, физическа умора, лично отдръпване и намалено удовлетворение от работата. Дейности, насочени към предотвратяване на смущения в ЕМОЦИОНАЛНИЯ ФОН по програма МИРОТОК. 1. Наблюдавайте оптимизирането на психологическия стрес и избягвайте преумора.2. Поддържайте стабилно протичане на вътрешните и външните емоционално-ритмични процеси в организма. 3. Формирайте емоционални, въображаеми, творчески ресурси на човека за стабилно състояние на самореализация по комплексната програма МИРОТОК. за предотвратяване на образуването на негативни емоционално-образни блокове (EFB), които отнемат жизнена енергия и създават предпоставки за възникване на емоционално прегаряне (EW) 4. При избора на вашата професионална дейност вземете предвид готовността си за стрес и изберете режима и условия за хармонична работа 5. Монитор в семейния живот зад емоционалния фон на взаимоотношенията. Това е предпоставка за оптимална форма на изразходване на емоционалния и енергиен семеен потенциал и превенция на EV.6. В реалния живот приемайте спокойно всякакви преживявания, както положителни, така и отрицателни. 7. Да се ​​научите да контролирате емоционалната си енергия и да я реализирате оптимално е основата на съвременния човек емоционален енергиен поток. Добрият спортен треньор, когато подготвя бъдещите спортисти, трябва първо да ги научи как да падат правилно и едва след това да им даде голям стрес. Ако това не се направи, спортистът развива емоционално изгаряне. Тези правила трябва да бъдат възприети в реалния живот за правилната подготовка на индивида и специалиста без емоционални сривове. Правила за оптимизиране на емоционалния стрес в ежедневието