Всичко се научава чрез сравнение, но понякога то ни лишава от щастие. Защо се случва това и как да го избегнем? Навикът да сравняваме се внушава в нас от ранна детска възраст. Учителите в детските градини и учителите, с най-добри намерения за мотивация за развитие и усъвършенстване, ни дават за пример най-добрите момчета и момичета. Родителите също очакват от нас да бъдем, ако не най-добрите, то със сигурност не по-лоши от най-добрите в групата, класа или института. Сравняват ни с нашите съседи, роднини, близки приятели. Но често, вместо да има благотворен ефект, подобно сравнение с другите напълно унищожава уникалността и индивидуалността на малкия човек, причинявайки първите детски психологически травми и пораждайки комплекси, с възрастта сравнението става все по-осъзнато. Ние самите безкрайно се сравняваме с близкото и далечното ни обкръжение, разсъждаваме върху това, което имаме и какво имат другите, разчитаме на мнението на другите при вземането на нашите решения, опитвайки се да направим положително впечатление на другите. Всъщност ни принуждава да правим неща, които не искаме, докато истинските ни желания остават неизпълнени и уменията ни остават неразвити. Не сравнявайте живота със смъртта, песента с плача, вдишването с издишването и човека с човека. Не сравнявайте нищо с нищо - и тогава бъдете като себе си, защото и вие няма да бъдете сравнени с нищо. Иначе си бил - все едно не си бил...⠀ Защо сравняването с другите може да е вредно <> Когато се сравняваме с другите - кариера, финансова сигурност, чувство за хумор, стил на облекло, личен живот? или конкретни действия - сравняваме се само със собственото си възприятие за този човек, с образа, пресъздаден от нашето въображение от една малка част от цялото, и нищо повече. Може никога да не разберем истинската му същност и дали всичко в живота му наистина е така, както сме си го представяли. В резултат на това сме обречени да се борим напразно с вятърни мелници и да преследваме мираж.<> Винаги сравняваме не в наша полза. Обикновено сравняваме най-лошото, което знаем за себе си, с най-доброто, което мислим за другите. Но всеки от нас е уникален, така че всяко сравнение е безсмислено. Нашите дарби, таланти, успехи и постижения, както и грешките, грешките и неуспехите ни са напълно съобразени с това, за което сме дошли на този свят. Следователно те не могат да се сравняват с това, което правят другите.<> Сравнението е безкрайно. Никакви нови успехи няма да помогнат - винаги ще има с какво или някой друг да се сравняваме, защото светът е голям и в него винаги има нещо повече, някой по-добър или по-успешен <> Сравнявайки се с другите, ние инвестираме тях какво трябва да инвестираме в себе си. Това е, първо, разточително и второ, непродуктивно, защото можем да управляваме само един живот - нашия собствен <> Сравнението ограничава нашия потенциал. Когато се сравняваме с другите, ние несъзнателно си поставяме граници на това, което можем да постигнем. Ние се вкарваме в рамката на рекордите и постиженията на други хора.<> В повечето случаи в сравнение губим и следователно започва поредица от търсения на минуси, самобичуване и самокопаене. След такова размишление е малко вероятно животът да стане по-радостен, защото в това сравнение има унизителен смисъл и изходът и по-нататъшните действия не са посочени, тъй като сравняването с успешните хора е депресиращо, мнозина се опитват да се сравняват губещи. Но проблемът е, че когато съди другите, човек подсъзнателно разбира, че някой също го съди и критикува по същия начин. Сравняването с успешни хора може да ви мотивира и тласне към нови постижения, но в същото време да развиете комплекси и неудовлетвореност. Във всеки случай, навикът да се сравнява - с най-лошия или най-добрия - често е загуба на време. Ако си зададете въпроса какво прави тези хора толкова прекрасни, можете да получите интересна информация за това, което бихте искали да постигнете. но не си позволявайте, защото има скрит потенциал, който все още не е търсен и ви тласка към търсене иСтрува си да си зададете други въпроси: защо се сравнявам с този човек, в какъв аспект се сравнявам? И също така разберете защо сте решили да се сравните с друг човек. Сравнявате ли с какво? Сравненията не могат да бъдат избегнати. Сравняваме себе си, децата си, външния си вид, работа, собственост, външен вид, но трябва да се научим да сравняваме правилно, правилно да си поставяме цели и да направим сравненията полезни за себе си - да се мотивираме за успех. Сравняването на себе си с другите не трябва да има изключително негативни конотации. По същество тези сравнения трябва да вдъхновят положителна промяна. Трябва да разберете какво ви липсва в живота и какво трябва да направите, за да получите това, което искате, 1. Научете се да бъдете себе си, обичайте се такива, каквито сте. Намерете вътрешен мир и спокойствие, като приемете себе си с всичките си недостатъци. Да бъдеш себе си не означава да се откажеш да подобриш живота си. Да бъдеш себе си означава способността да си поставяш постижими цели и да вървиш към тях.2. Осъзнайте, че постоянното сравнение е лош навик, който можете да откажете, както всеки друг. Опитайте следващия път, когато започнете да се сравнявате с друг човек или да оценявате човек от гледна точка на вашия мироглед, да спрете и да помислите как това сравнение може да бъде пагубно за вас. Постоянно се наблюдавайте и се разсейвайте всеки път, когато се опитвате да се сравните с някого. С течение на времето ще забележите, че желанието да сравнявате човек с някого всеки път или да сравнявате себе си с други хора около вас, ще намалее.3. Научете се да се наслаждавате на живота и да се радвате на малките неща. Животът не е борба и състезание, в което трябва да се бориш, за да оцелееш. Животът е пътуване към щастието, към откриването на вътрешното ви аз и истинския ви потенциал. Веднага щом започнем нашето пътуване, всички сравнения ще изчезнат като ненужни.4. Преминете от състезание с другите към състезание със себе си. След това, докато развивате уменията си, ще можете да виждате напредъка си и да не се вкопчвате в постиженията на други хора. Постепенно ще научите вашите слаби и силни страни и ще можете да използвате тези знания за себе си, за да постигнете лични цели.5. Празнувайте успехите си. Без значение кой сте, вие имате свой собствен поглед върху нещата, дълбоко личен опит и свои собствени таланти. Имате всичко необходимо, за да правите добро във вашата част на света. Спомнете си миналите си успехи – те ще ви дадат мотивация за нови постижения. Опитайте се да се поддържате в добра физическа форма и добро настроение. Опитайте се да напредвате всеки ден.6. Стремете се към това, което е важно. Най-големите ценности в живота са скрити от погледа: любов, съпричастност, щедрост, щедрост. Стремете се преди всичко към тези съкровища и игнорирайте определението за успех, наложено от обществото.7. Напомнете си, че никой не е съвършен. Давате всичко от себе си във всеки момент. Научете се да прощавате грешките – своите и чуждите.8. Променете ситуацията. Когато се хванете, че се сравнявате с другите, станете и се разходете. Поне до другия край на стаята. Променете средата си, за да насърчите промяната в мислите си.⠀9. Отървете се от синдрома на FOMO. Много хора съжаляват за пропуснатите възможности, от които са се възползвали техните приятели и познати, и се чувстват нещастни поради това. По-добре е да не мислите за това и да правите това, което искате в настоящето. Намерете нещо подобно за себе си. Когато човек се наслаждава на това, което прави, той се притеснява по-малко за това как се справя някой друг.10. Променете гледната си точка. Вътрешното удовлетворение идва, когато има нещо общо между различните хора, а не обратното.11. Работете върху подобряването на самочувствието си и се научете да се доверявате на себе си и на своите решения.12. Намерете вдъхновяващи примери. Да сравняваш живота си с живота на другите е глупаво. Но да се вдъхновяваш от примера на другите и да се учиш от тях е мъдро.⠀ В какъв случай трябва да се сравняваш.