От автора: “Когато се пенсионирам, в началото нищо няма да правя, само ще седя в люлеещия се стол. -А тогава? -И тогава ще започна да замахвам..“ (Фаина Раневская) Стареенето е програма, която води до натрупване на грешки! И когато се натрупат твърде много от тези грешки, нищо не може да ги излекува (акад. Скулачев, доктор на биологичните науки) Какво знаем за стареенето и мислим ли за това тогава, когато се погледнем в огледалото първите бръчки, промените в мускулния тонус, оплакваме се от забравяне и го отписваме на шега като „старостта“. И така, какво е старостта - процес или програма, заложена от еволюцията? Докато научните умове се борят с решение, предлагайки “Премахване на стареенето” - Обри де Грейс - чрез прочистване на клетките от токсини, създаване на модел на бавно стареене След това чрез създаване на мощен антиоксидант в лабораторията под ръководството на акад. В.П. , оставаме сами с нашите въпроси - как да увеличим периода на продуктивната част от живота, как да живеем, без да се унищожим с болести Забележителният руски (украински) учен Мечников И. И., основател на научната геронтология, физиолог, Нобелов лауреат? лауреат (1908 г.), смята, че старостта настъпва в резултат на самоотравяне на тялото с отрови, които се образуват при консумация на неправилно обработени продукти, големи количества месо и др. Въз основа на многобройни изследвания той стига до извода че консумацията на млечнокисели продукти, ферментирали с млечнокисел български бацил, може значително да повлияе на продължителността на живота чрез подобряване на здравето. В. В. Фролкис - (1924-99) - геронтолог, академик (Киев) смята, че стареенето започва много по-рано, отколкото очакваме - до 45 години, което означава, че промените в сърдечно-съдовата система трябва да бъдат предотвратени от ранна възраст и това е Липсата на достатъчна физическа активност постепенно води до липса на физическа активност с промени в костите, кръвоносната система, сърдечно-белодробната система, което несъмнено се отразява на продължителността и продуктивността на живота на човека твърдения, можем да заключим, че необходимите условия за продължителност на живота са: - липса на лоши навици (тютюнопушене, често пиене на алкохол) - грижа за вашето здраве - грижа за вашето тяло (не причиняване на заболявания) - намаляване на съдържанието на калории на консумираната храна - задължителна физическа активност, която не само помага за поддържане на мускулния тонус, но и влияе върху подобряването на интелектуалното поведение по време на стареенето - продължение в следващата част.