Od autora: Být naživu je velké riziko. Dělají nás zranitelnými. Mnozí z nás přišli na spoustu triků, jak negativní pocity ztlumit nebo je vůbec nezažít, ale cena za necitlivost je někdy nedostatečná většina lidí? Neochvějně odolávat úšklebkům osudu, neprožívat duševní muka, neohýbat se a nelámat se pod žádnými ranami osudu a lidí. Být jakýmsi neporazitelným samurajem s neproniknutelnou tváří Žít bez emocí je velmi výnosné: ⦁ Můžete obchodovat s klidem: „Není to nic osobního, je to jen byznys, zlato.“ ⦁ Držte se logiky a dokonale si zorganizujte svůj život. Dělejte to, co je důležité, nutné a správné. Vstupte na správnou univerzitu, ožeňte se se správnou osobou, pracujte tam, kde jsou dobře placeni, ale proč se pak uvnitř objevuje tato melancholie? Prázdnota, která se nedá ničím zaplnit... To je pocit nedostatku, nedostatku a věčného hladu Cena necitlivosti je vysoká – život je poloviční. Jako by pachy a zvuky najednou zmizely. Bývaly, ale teď už ne. Můžeš žít. Ale vždy něco chybí. Jako by nějaká důležitá část osobnosti zamrzla. Přestat cítit, zmrznout se stává jediným způsobem, jak dítě přežít. Aby se z prožité bolesti a hrůzy nezbláznil, „zvyšuje hlasitost“ pocitů a nechává tento senzor ve stejné poloze po zbytek života. Pro bezpečnost, když se člověk stane dospělým, nemůže ho žádným způsobem uspokojit. Neustále něco hledá. Jakmile pochopí, co hledá, a nedokáže najít ztracenou část sebe sama, začne si dávat dohromady schopnost radovat se, prožívat potěšení a skutečně něco chtít daleko, se vyrábí i v dospělosti – jako reakce na prožitou bolest, ztrátu, zklamání. "Nikdy znovu!" Nebudu tě milovat, nikoho si nepustím do duše, nebudu ti věřit, nebudu takový idiot. To je ono, děkuji, moc to bolí. Vím, že je to tam špatné, a už tam nepůjdu a život začíná ve skafandru, v brnění vyrobeném z mé vlastní obrany, aniž bych si dovolil něco zažít. S obrovskou prázdnotou uvnitř je velké riziko. Dělají nás zranitelnými Autor fotografie: Larisa Ivanova Mnozí z nás se naučili mnoho triků, jak nevstoupit do zóny pocitů, neprožít je s plnou silou:⦁ Rychle se rozptýlit a začít něco dělat, ať se děje cokoliv. Neuvědomovat si, co se děje a dovolit si to zažít, ale rozptýlit vzrušení činy. Rychle přejít na něco jiného a jít do shonu. To vám umožní vyhnout se tomu, abyste se museli vypořádat se silnými emocemi a vyřešit důležité problémy pro sebe. Ve společnosti se věří, že „zaneprázdněnost je nejlepší lék na depresi“. Mnoho lidí se ze svých záležitostí dostane do stavu podobného drogové závislosti a nevědomě se snaží zajistit, aby neměli čas na „zbytečné myšlenky“.⦁Pít, jíst, kouřit. Rychle uvolněte napětí, aniž byste si vůbec uvědomovali, co způsobilo úzkost, která vznikla vteřinu před akutní touhou něco do sebe nacpat – nalít, zatlačit nebo vdechnout. Všechny formy závislosti – alkoholismus, kouření a přejídání – jsou navyklými mechanismy obrany proti emocím, které člověk raději nerozpoznává nebo neprožívá. Způsoby, jak reagovat na emoce.⦁Kupte si něco. „Spolkněte“ další „nezbytnou věc“. Potlačte alespoň dočasně svůj emocionální hlad a „nakrmte“ svou úzkost.⦁Mějte sex. V tomto případě je vlastní tělo nebo tělo partnera vnímáno jednoduše jako objekt pro manipulaci. Role druhého člověka jako jednotlivce je v tomto procesu velmi nepodstatná – je prostě používán jako droga, která ho uklidňuje.⦁Najděte si osobu, ke které se můžete připoutat. Tak jako dítě hledá matku, která se o něj postará a naplní ho láskou, tak mnoho lidí hledá tento mateřský či otcovský objekt v