Od autora: Transakční analýza je psychologický model používaný k popisu a analýze lidského chování – jak jednotlivě, tak jako součást skupin. Tento model zahrnuje filozofii, teorii a metody, které lidem umožňují porozumět sobě samým a charakteristikám jejich interakcí s ostatními. 02/21/12Transakční analýza je psychologický model, který slouží k popisu a analýze lidského chování – jak jednotlivě, tak jako součást skupin. Tento model zahrnuje filozofii, teorii a metody, které umožňují lidem porozumět sobě samým a charakteristikám jejich interakce s ostatními. Transakční analýza považuje člověka především za produkt interakce s ostatními a je založena na třech hlavních obecných filozofických premisách: Všichni lidé jsou zpočátku v pořádku (dobří). žije. Tato rozhodnutí týkající se našeho budoucího osudu zpravidla předpokládají přítomnost životní strategie, kterou jsme se naučili ve velmi raném věku. Neměli byste se tedy obviňovat za rozhodnutí učiněná v dětství, stačí jim porozumět a využít je ke změně v budoucnu. Každý zná výraz „divadlo začíná věšákem“. Abychom parafrázovali toto Stanislavského výrok, můžeme říci, že transakční analýza začíná smlouvou. Eric Berne řekl, že bez termínu „smlouva“ TA neexistuje, a definoval smlouvu jako jasně vyjádřený dvoustranný závazek k přísně definovanému akčnímu plánu. Smlouva zahrnuje za prvé zúčastněné strany, za druhé stanoví, co budou tyto strany společně dělat, za třetí, jak dlouho to bude trvat a za čtvrté, jaký bude účel a výsledek této spolupráce. V praxi TA existují dva různé typy smluv: administrativní nebo obchodní smlouva a klinická nebo léčebná smlouva. Obchodní smlouva je dohoda mezi terapeutem a klientem o odměnách a ujednáních za jejich společnou práci. Ve smlouvě o ošetření klient jasně definuje, jakých změn chce dosáhnout, a uvede, co pro jejich dosažení plánuje udělat. Terapeut vyjadřuje ochotu spolupracovat s klientem na dosažení jeho cílů a určuje míru jeho účasti na tomto procesu. Uzavření smlouvy je zárukou, že se ozubená kola mechanismu dostanou do kontaktu, nevypadnou z rytmu, nebudou pracovat naprázdno a nezačnou se točit nežádoucím směrem Také jednou z hlavních zásad TA je otevřená komunikace . E. Bern trval na tom, že klient i terapeut mají právo na úplné informace o tom, co se děje v jejich společné práci. Vyplývá to z hlavní premisy TA, že všichni lidé jsou v pořádku a každý je schopen myslet sám za sebe. V praxi TA jsou klientovi k dispozici poznámky terapeuta, ustanovení TA jsou prezentována srozumitelným jazykem, vyhýbajíce se složité terminologii. Může se zdát, že takový jazyk TA naznačuje povrchnost a lehkovážnost. Navzdory jednoduchému jazyku je však transakční analýza pečlivě vyvinutou a podloženou teorií. Povaha a původ písma Teorie písma byla původně vyvinuta Bernem a jeho kolegy v polovině 60. let. Od té doby ji vyvinulo mnoho autorů. A nyní se koncept životního scénáře stal jednou z hlavních částí teorie TA spolu s modelem stavů ega V práci „Principles of Group Treatment“ Berne definoval životní scénář jako „nevědomý plán pro život.“ Později v knize „Co říkáš poté, co řekli „Ahoj“ tuto definici rozšířil a začala vypadat takto: „Scénář je životní plán, který se sestavuje v dětství, odůvodněný následnými událostmi a končí tak, jak to bylo."předurčeno od samého začátku.“ Abychom nyní lépe porozuměli tomu, co je skript, podívejme se, z čeho se tyto definice skládají. Myšlenka, že zážitky z dětství se promítají později do průběhu celého života člověka, zaujímá ústřední místo nejen v TA, ale i v mnoha dalších oblastech psychologie. Charakteristickým rysem teorie scénáře TA je, že jde o konkrétní plán, který dítě píše. Tento plán je koncipován do podoby jakési divadelní inscenace s jasně definovaným začátkem, středem a koncem. Scénář vede k rozuzlení. Když malé dítě píše scénář svého života, píše také konec tohoto scénáře. Všechny ostatní části zápletky, počínaje úvodní scénou, mají vést k tomuto rozhodnutí. Jinými slovy, dítě „rozhoduje“, jaký bude jeho životní plán. Vyrůstat ve stejných podmínkách. Různé děti se mohou rozhodovat o různých plánech svého života. Byrne uvádí příklad dvou bratrů, kterým jejich matka řekla, že oba „skončí v psychiatrické léčebně“. Jeden z nich se stal pacientem, druhý psychiatrem Scénář posilují rodiče. Rodiče sice nemohou donutit dítě, aby se rozhodovalo o scénáři, ale mohou na něj mít významný vliv. Od prvních dnů života rodiče oslovují dítě nějakými zprávami, na základě kterých dělá určité závěry o sobě, druhých lidech a celém světě. Tato skriptová sdělení mohou být sdělena jak slovy, tak i bez nich. V dospělosti se odhalují vzpomínky z dětství, často jen ve snech a fantaziích, aby se ospravedlnil scénář. Berne napsal, že scénář byl ospravedlněn následnými událostmi. Lidé často jednají tak a ne jinak, protože jakékoli ohrožení napsaného pohledu na svět může být ve stavu ega dítěte vnímáno jako ohrožení uspokojování potřeb a dokonce jako ohrožení existence o sobě a o světě jako celku? Odpověď spočívá ve dvou klíčových rysech tvorby scénáře: 1) Rozhodnutí podle scénáře představují nejlepší strategii přežití dítěte ve světě, který se mu často zdá nepřátelský a ohrožující z nich proti realitě. Dítě je malé a fyzicky zranitelné. Pro něj je svět zalidněný obry. Nečekaný zvuk může dítěti signalizovat, že je v ohrožení života. Bez jakýchkoliv slov a správného přemýšlení dítě ví, že pokud matka nebo otec odejdou, zemře. Pokud se na něj zlobí, mohou ho zabít. Navíc dítě nemá dospělý chápání času. Pokud pocítí hlad nebo zimu a matka nepřijde, pak už možná nikdy nepřijde, a to znamená smrt. Nebo to může znamenat něco horšího než smrt – být neustále sám. Možná, že když jsou dítěti dva nebo tři roky, narodí se bratr nebo sestra. Dospělé miminko asi ví, že na to nezemře, ale matčina pozornost se zcela soustředí na novorozence. Možná není dost lásky pro všechny? Vezme novorozenec všechnu tu lásku? Nyní hrozí ztráta mateřské lásky Po celou dobu vytváření scénáře je dítě neustále v ponižované pozici. Své rodiče vnímá jako všemocné. Pro dítě je tato síla spojena s životem nebo smrtí, později se schopností uspokojit či neuspokojit jeho potřeby. V souladu s tím dítě volí strategie, aby zůstalo naživu a co nejúplněji uspokojilo své potřeby Rané testování reality a emocí. Dítě myslí jinak než dospělý. Jinak prožívá i emoce. Rozhodnutí o scénáři se dělají v souladu s myšlením a pocity dítětevztek, prudké emoce, hrůza a extáze. Dítě dělá svá časná rozhodnutí v reakci na tyto pocity. Není proto divu, že tato rozhodnutí jsou často extrémního charakteru. Podle dětské logiky je nutné přejít od konkrétního k obecnému. Předpokládejme například, že jeho matka málokdy reaguje na jeho požadavky. Někdy za ním může přijít, když pláče, ale jindy ho ignoruje. Dítě zároveň nedochází k závěru, že „matce nelze věřit“. Místo toho se může rozhodnout, že „lidi nelze věřit“ nebo možná „ženám nelze věřit“. Dívka ve věku čtyř nebo pěti let může být naštvaná na svého otce, protože jí přestal věnovat pozornost a péči, se kterou byl tak velkorysý, když byla dítě. Takže se může rozhodnout nejen „zlobím se na svého otce“, ale „zlobím se na všechny muže“. Možná má pocit, že matka a otec spolu nevycházejí. Navíc, pokud je jediným dítětem v rodině, může se rozhodnout, že „je to moje chyba“. Pokud spolu jeho rodiče bojují, může mít pocit, že je jeho povinností chránit jednoho rodiče před druhým. Pokud má dítě pocit, že ho rodič odmítá, může na sebe vzít vinu a rozhodnout se: „Nejsem v pořádku.“ Malé děti nerozlišují mezi potřebami a věcmi, které je třeba udělat. Dítě může mít pocit: "Chci zabít bratra, na který se soustředí veškerou pozornost!" Pro něj je to ekvivalentní frázi: "Zabil jsem svého bratra." Pak může dojít k závěru: "Protože jsem vrah, jsem špatný." V dospělosti může mít takový člověk nejasný pocit viny za „zločin“, který nikdy nespáchal. Umění TA spočívá v rozvoji schopnosti rozpoznat tuto dětskou logiku. V tomto ohledu lingvisté hovoří o „smyslu pro jazyk“. Pokud mluvíte o použití TA v terapii, pak musíte zdokonalit umění rozpoznávat písmo dítěte Když jsme si v dětství vytvořili vlastní písmo, lidé mají tendenci ho následovat a žít podle něj po nějakou dobu v našem dospělém životě se zamyslí nad otázkou, že scénář lze prožít v roli vítěze, poraženého i nevítěze. Uvidíme, jak se lidé mohou zapojit a odpoutat od skriptovaného chování, a vysvětlíme, proč je znalost skriptů tak důležitá pro pochopení vzorců chování lidí. Scénář vítěz, poražený a nevítěz Obsah scénářů je rozdělen do tří skupin: vítěz, poražený a nevítězný nebo banální scénář vítěze: Berne definoval vítěze jako „toho, kdo dosáhne cíle, který si stanovil. “ (Robert Goulding dodává: „...a v důsledku proměňuje život.“) Vítězství také znamená, že stanoveného cíle lze dosáhnout snadno a svobodně Scénář poraženého: Poražený je „člověk, který nedosáhne svého cíle“. A opět nejde o to, aby bylo dosaženo cíle samotného nebo v čemkoli jiném, ale v míře doprovodného komfortu. Berne jasně definoval vítěze a poražené v jejich vztahu k dosažení cíle, protože chtěl zdůraznit, že vítěze nelze jednoduše ztotožňovat s těmi, kdo hromadí peníze a materiální hodnoty, a poraženými nemusí být nutně lidé, kteří nemají materiální hodnoty. Faktem je, že někteří se v dětství mohou rozhodnout dosáhnout cíle, kterého nelze dosáhnout bez chudoby, sebeomezení a dokonce i fyzické újmy. Dítě se například může rozhodnout: „Ať udělám, co udělám, nikdy neuspěji,“ a pak toto rozhodnutí začne realizovat. Aby dosáhl svého cíle, neměl by uspět. Jiné dítě v raném dětství se může rozhodnout: „Aby mě matka a otec milovali, musím zemřít“ a pak bude usilovat o dosažení tohoto tragického cíle V závislosti na tragédii konce lze scénáře poražených rozdělit do tří stupně. Scénář smolařů prvního stupně je scénář, ve kterém selhání a.