I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

В психологическата практика често се среща такова явление като съпротива. Проявява се като нежелание да отидете на среща с вашия психолог или да напишете домашна работа или да говорите за това, което е важно. Съпротива може да възникне на всеки етап от работата - било то първата среща или всяка следваща. Какво означава това? Съпротивата, нежеланието да се направи първата стъпка може, от една страна, да означава страх от неизвестното, промяната, нещо ново. Когато не е ясно дали това ново нещо ще бъде добро за човек или не? От друга страна, съпротивата може да показва нежелание да се промени нещо, защото това, което се случва, има стойност за човека във всеки случай, появата на съпротива означава, че сме се приближили до важен жизнен разклон. И по-нататъшният път зависи от решението. Всичко казано по-горе се отнася не само за работата с психолог. В ежедневието човек също често среща съпротива. И тогава това явление може да се нарече отлагане или отлагане на нещата за утре. Не винаги, но често отлагането води до дискомфорт или безпокойство, свързани с недовършени действия. Особено ако тези действия са свързани с изпълнението на споразумения с други хора. Ако сте забелязали признаци на съпротива или отлагане в себе си, полезно е да обсъдите този въпрос на среща с психолог. Просто го кажете на среща - „Знаеш ли, имам съпротива, просто не мога да започна да правя това и това“ или „Знаеш ли, не исках да отида на срещата с теб днес“. В резултат на работата може да се разкрият знания, които все още са невидими за вас, но са от голямо значение. Първо можете сами да анализирате ситуацията. Задайте си въпроси - защо са ми нужни промени, които не правя? Какво ще стане, ако ми се случат? Ами ако не се случат? Как ще разбера, че са настъпили промени? Как ще се променят отношенията ми с хората около мен? Също така е полезно да занесете всички тези въпроси на среща с психолог.