Der Ausdruck „inneres Kind“ ist so populär geworden, dass er längst in den Alltag übergegangen ist und nicht immer richtig verwendet wird. Aber zunächst hat es eine sehr tiefe Bedeutung und ist nach der Methode der Transaktionsanalyse einer der Schlüssel in der Persönlichkeitsstruktur. Über die Präsenz von Eltern, Erwachsenen und Kindern „in“ uns ist viel geschrieben und gesagt worden. Aber oft entsteht im Prozess der Beratung oder einfach der Kommunikation mit einer Person unwillkürlich das Bild eines „inneren Teenagers“ oder „inneren Dreißigjährigen“, selbst wenn das Gespräch mit einer reifen Person geführt wird. Lassen Sie mich erklären, was ich meine. Mussten Sie sich jemals Ihrem früheren Ich zuwenden? Sicherlich ist zumindest ein solcher Wunsch entstanden. Nehmen wir an, vor fünf Jahren wurden Sie nicht für einen sehr begehrten Job angenommen, aber erst gestern haben sie angerufen und Sie zu einer hervorragenden Position eingeladen, denn jetzt sind Sie ein sehr erfolgreicher Spezialist. Ich möchte mir selbst eine Botschaft vermitteln: „Mach dir keine Sorgen, alles wird gut, auch wenn es gerade nicht so scheint.“ Oder Sie treffen plötzlich auf der Straße auf das Objekt Ihrer unglücklichen Erstklässlerliebe und stellen zu Ihrer Überraschung fest, dass Sie sich nicht einmal an den Namen dieser Person erinnern können. Noch eine Brieftaube in die Vergangenheit: „Jetzt weinst du drei Nächte hintereinander, aber denk daran, dass das vorübergeht und mit der Zeit keine Macht mehr über dich haben wird.“ Und tatsächlich ist es einfach notwendig, solche Nachrichten an sich selbst zu senden, denn wer wir jetzt sind, besteht aus unserem vergangenen Selbst. Daher ist es überhaupt nicht verwunderlich, dass in Stresssituationen ein „Ich“ plötzlich aufwacht und wir bereits in dem Alter beginnen, in dem wir einmal eine schwere Krise erlebt haben, zu sprechen und zu handeln. Kurz vor Ihnen stand ein selbstbewusster Mann mittleren Alters, ein Geschäftsinhaber, das Leben der Party, aber etwas im Leben ist schief gelaufen, und er spricht bereits von einem unsicheren Jungen, der ständig dem Spott seiner Klassenkameraden ausgesetzt ist. Und der Mensch verschließt sich, grenzt sich von allen ab, so wie vor vielen Jahren. Manchmal liegt der Schlüssel zum Verständnis eines Problems in der Fähigkeit, genau das Alter, den Lebensabschnitt zu finden, in dem wir feststecken, wie in einem kaputten Aufzug, und daraus herauszukommen. Nein, nicht, um sein „Ich“ eines bestimmten Alters aufzugeben, sondern um respektvoll und vorsichtig mit ihm zu sprechen, um ihm zu helfen, mit seinen Erfahrungen umzugehen. In dem Buch „Secret Support“ rät Lyudmila Petranovskaya Müttern, die genug von endlosen Hysterien und Konflikten mit ihren Kindern haben, sich zu fragen: „Wie alt bin ich jetzt?“ Und wie der Psychologe schreibt: „Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie eindeutig nicht so gut sind wie in Ihrem Reisepass, ist es in diesem Moment das Beste, auf sich selbst aufzupassen.“ Trinken Sie Tee mit Schokolade, umarmen Sie sich im Geiste und haben Sie Mitleid mit sich selbst. Der Rat ist nicht nur für Mütter relevant. Jedes in uns lebende „Ich“ – egal wie alt es ist – muss wirklich wahrgenommen, gehört, verständlich gemacht und aufrichtig geliebt werden. Sehr oft ist es für einen Menschen schwierig, dies selbst zu tun. Deshalb frage ich den Klienten in einem bestimmten Stadium der Therapie: „In welchem ​​Alter fühlen Sie sich jetzt?“ Dies hilft zu verstehen, in welcher Lebensphase ein Mensch nicht genug Liebe und Wärme erhalten hat, das Gefühl der Unterstützung verloren hat – in welchem ​​Alter er zurückkehren muss, um sich selbst das zu geben, was er braucht. Und indem ich einem Menschen helfe, Kontakt zu sich selbst aus der Vergangenheit aufzunehmen, weiß ich mit Sicherheit, dass er damit den Grundstein für ein glückliches Selbst in der Zukunft legt.