От автора: Наистина обичам професията си и вярвам в нея. Работя с трудни случаи и клиенти, на които никой не може да помогне. Понякога имам светли мисли за работата на психолог/психотерапевт от собствен опит и говоря за тях Психическата травма (психологическа травма, психотравма) - по аналогия с физическата травма - е състояние на нарушение на целостта на психиката в резултат на което психиката не е в състояние да функционира здравословно, по нормален начин. Травматична реакция възниква в ситуация на прекомерен стрес върху тялото. Това може да е заплаха за живота и/или здравето, или ситуация, възприемана от психиката на човека като такава в момента на случващото се „неразрешена“ травма, може да остане източник на всякакви проблеми до края на живота. Например, като липсата на добро дълбоко усещане за себе си в тялото ви или трудността да поддържате близки отношения с другите, като същевременно поддържате контакт със себе си и чувствата си. Честа последица от травматизацията са и различни хронични нелечими симптоми, панически състояния, повишена тревожност, прекомерна нужда от контрол, депресия, загуба на удовлетворение и смисъл в живота и др. Смисълът на травматичната реакция е да блокира физиологичните механизми за регулиране на стреса в човешкия мозък и психика. Възниква неизправност в древните структури на мозъка (в лимбичната система) и състоянието на стресова (травматична) ситуация се записва като постоянно „тук и сега“. От този момент нататък човек с някаква част от себе си сякаш постоянно остава „замръзнал“ в същата ситуация, неспособен да реагира или да я завърши. Нервната система от своя страна постоянно реагира на стресова ситуация с повишена възбуда. Излишната порция енергия, веднъж произведена от тялото, за да се справи със стреса, по определени причини се блокира и замразява, остава заключена в човешката нервна система и, неспособна да се реализира по предназначение, постоянно я подкопава. В същото време тялото не само блокира част от енергията си, но и постоянно я изразходва, за да удържи този блок, което изчерпва физическите и психическите ресурси на човека. Нараняванията могат да бъдат: шок (възникнал в резултат на прекомерна стресова ситуация при еднократна или продължителна), сексуална (поради нежелани действия от сексуален характер), емоционална (поради небрежно емоционално отношение) и други. Има няколко вида психични травми: Остро стресово разстройство или шокова реакция. Шок – непосредствено в момента на стресова ситуация, непосредствено след нея, пик на механизмите за оцеляване, посттравматично стресово разстройство (ПТСР) – известно време след острото стресово разстройство, системите за саморегулация на тялото се отказват, енергията е заседнала в нервната система при раждане или развитие - получено от дете по време на вътреутробно развитие, раждане или през първите години от живота; поради незрялост на психиката на детето и механизмите за регулиране на стреса, такива травми се записват и вграждат в тялото и характера на човека, ставайки част от личността Работата с психическата травма е дълга и упорита работа както за търсещия помощ, така и за терапевтът, а за Клиентът трябва да е подготвен за това. Травматичната терапия зависи от много фактори, които трябва да се вземат предвид: вида на нараняването, периода на нараняване, характерологията на лицето, което го е получило, наличието на подкрепа и мотивация от клиента, отношението на обществото към това нараняване. .. Няма универсални технологии за работа с травма, но днес има редица техники, които ви позволяват да работите с различни видове психични травми възможно най-ефективно. Това е соматичният опит на Peter Levine, бодинамичният анализ на Lisbeth Marcher, биосинтезата на David Boadella, соматичната терапия на Raja Selvam и някои други. Също така в процеса на работа елементи на арт терапия, ориентирани към процеса.