Нека започнем с определение. Безпомощност е чувство за недостатъчност на наличния ресурс за постигане на комфортно съществуване, нека разграничим три вида безпомощност: 1. реална 2. невротична 3. истинска безпомощност е безпомощност в ситуация, в която наистина не можем Направи нещо. Дядото на един от авторите често разказваше например как е вдигнал тон. Но той не го вдигна. Но кранът все още не е изобретен, или заучената безпомощност е увереността на човек в своята безпомощност, въпреки че той изобщо не е безпомощен. Поради неговата екзистенциална безпомощност - безпомощност да се отмени факта на собствената смърт и смъртта като цяло, безпомощност да се освободи от екзистенциалната самота, от отговорността и т.н. Тоест това е безсилие, с което можем само да се примирим. И дори кранът няма да помогне тук. За съжаление, съвременната култура не винаги помага за формирането на това свойство. Култът към „победителя, който контролира живота си“ е много разпространен и се поддържа, наред с други неща, от многобройни обучения за слабо разбираемото „личностно израстване“. И кинематографичните образи на различни супермени често пропускат въпроса за ограниченията на техните възможности. Когато в нашата работа се сблъскаме със ситуация на реална безпомощност на клиент, има смисъл да изследваме връзката между нуждите и ресурсите, което ще ни позволи. излезте от безизходицата. Резултатът може да бъде осъзнаване на необходимостта от търсене на помощ, фрагментиране на една глобална задача на няколко по-малки последователни задачи, преформулиране на задачата и т.н. В процеса на изследване можем да стигнем до невротичния аспект на безпомощността (например страха да не бъдем съдени за нашите несъвършенства), което ще изисква от нас друга стратегия на работа, за която ще говорим по-долу, ако имаме се сблъска с екзистенциалния аспект на безпомощността, тогава, както в много други случаи на сблъсък с екзистенциалната реалност, в цялата й грозота, е достатъчно просто да потвърдим нейното присъствие: да, не можем да отменим нито смъртта, нито екзистенциалната самота, нито отговорността. Екзистенциалната безпомощност е много подобна на реалната безпомощност, само с едно изключение: тя е абсолютна и неразрешима. Клиентът доста бързо стига до състояние на баланс, приемайки тази реалност, ако невротичната безпомощност не е смесена с екзистенциална безпомощност. Ако се сблъскаме с невротичен проблем, ние работим с него. I. ПРЕЛЮДЕЙ.1. Слушане I.1.Aa и b. Стереотипи на възприятие и поведение. Заучената безпомощност се проявява най-ясно в следния стереотип: клиентът казва: „Не знам...”, без да е чул въпроса, или „Не мога...”, без да е разбрал. същността на това, което се предлага. Най-общо казано, клиент със заучена безпомощност постоянно иска мнението на терапевта по най-различни въпроси и предпочита да не взема сам решения дори при избора на чехли...I.1.B. Телесни симптоми Трудно е да се отдели нещо конкретно. Но клиент с научена безпомощност някак фино прилича на дете. II. FUGAII.2. Изследване на проблемна ситуация Изследването на научената безпомощност може да се проведе по два начина: Пътека едно: Посещение в миналото II.2.A. Първа стъпка на моделиране Питаме клиента кога за първи път се е сблъсквал със ситуация на такава безпомощност. Често трябва да попитате отново няколко пъти - случвало ли се е това преди? - защото се помнят най-актуалните скорошни истории. И за нас е важно да получим голяма разлика във времето и съответно във възможностите на клиента тогава и сега. Когато стигнем до доста стара (обикновено детска) история, ви молим да я разкажете подробно. След това определяме кои герои участват в него. Приканваме клиента да намери места за всички тях в пространството около него, включително клиента на тази възраст