Úzkost v psychologii označuje stav, kdy se člověk neustále obává nebo nemá důvod. Na příčiny úzkosti nepanuje shoda, ale jedna z příčin dětské úzkosti se dá nazvat porušením vztahu rodič-dítě Úzkost se u dětí projevuje různě, např.: dítě se neustále trápí, nemůže se soustředit , svaly těla (zejména obličej a krk) jsou v napětí, úzkostné děti jsou podrážděné, špatně spí. Pokud má vaše dítě alespoň jeden z uvedených projevů, pak již můžeme mluvit o úzkosti Jak mohou rodiče úzkostnému dítěti pomoci? Dětské úzkosti má mnoho důvodů, za jeden z nich lze považovat formování nedostatečného sebevědomí. Pokud se stane, že je vaše dítě úzkostné, musíte se snažit a tuto situaci napravit v rodině, musíte změnit přístup k dítěti: nemusíte od něj vyžadovat absolutní úspěch, ano nepotřebujte kritizovat, nazývat ho, srovnávat s „Péťou“ nebo „Mašou“, nekomentovat „na každém kroku“, nevyhrožovat, co neuděláte, nezesměšňovat, nevysmívat se slovo, nedělejte nic, co ponižuje, uráží a uráží. Chcete-li situaci napravit, musíte své dítě denně chválit. Pamatujte, že vždy je za co chválit! Upřímně chválit děti mají schopnost „číst“ chování dospělých. Buďte roztleskávačkou ve všech činnostech svého dítěte Například doporučujeme rodičům, aby vystavovali práci svých dětí doma nebo v našich třídách, aby všichni viděli, kde žijete a kde je lze pravidelně vidět. Zdůrazníte tak důležitost činností dítěte. Jakákoli podpora rodičů má totiž na dítě blahodárný vliv a dodává mu sebevědomí. Totéž lze provést společnou prací dětí a rodičů Domluvte si společné hry se svými dětmi, kreslete a tvořte společně s dítětem, studujte svět kolem sebe, protože jakákoli společná aktivita rodičů a dětí slouží jako způsob komunikace. V procesu komunikace je možnost lépe poznat své miminko: jak přemýšlí, jak vnímá svět kolem sebe a čeho se bojí Při společných aktivitách může rodič mluvit o tom, čeho se sám bál z dětství a čeho se obával. Jakákoli podpora podporuje vzájemné porozumění, což vytváří pozitivní emoce, a ty zase vytvářejí klid a radost. Fyzický kontakt, například masáž, hlazení rukou a nohou před spaním, velmi pomáhá uvolnit dítě z úzkostného stavu. Masáž dobře uvolňuje napětí z těla Cvičení „Buratino“ z edukační kineziologie dobře uvolňuje svalové napětí. Pokud to uděláte před spaním, může to výrazně snížit úroveň úzkosti vašeho dítěte. O cvičení se dočtete v článku “Mozková gymnastika.” Čím dříve svému dítěti pomůžete, tím většího úspěchu v životě dosáhne. Pamatujte, že úzkostné děti potřebují vaši pomoc a podporu. Vše nejlepší!