Всяко негативно събитие причинява болка и оставя следа в душата и сърцето на човека. Колкото по-млад е човекът, който преживява травматичното събитие, толкова по-тежки и дълбоки са последствията. Освен това всичко това може да се превърне в хроничен, болезнен и продължителен процес. Факт е, че в детството и юношеството защитните механизми все още не са изградени и психиката е най-уязвима. Когато получим нараняване на физическо ниво, било то счупване, порязване, натъртване или изгаряне, ние го усещаме физически. Травмата ни ограничава, принуждавайки ни да се променим и адаптираме към нов живот. И само като приемем ситуацията и я преживеем, ставаме по-мъдри и по-зрели. Всяко въздействие в концентрирана форма е травма. Човек преживява травма, когато му се случи нещо ужасно или когато стане свидетел на нещо ужасно, което се случва на другите. Ф. Рупърт разделя травмата на четири категории: екзистенциална, травма от загуба, привързаност и системни взаимоотношения. При екзистенциалната травма има заплаха за живота и основната емоция тук е страхът от смъртта. Примерите включват: изнасилване, попадане в катастрофа, природни бедствия (земетресения, наводнения), опит за убийство. При травмата от загубата основното чувство е самота и страх от изоставяне. Това може да е смърт или напускане на любим човек, загуба на крайник, орган или социален статус. При травмата на привързаността човек изпитва разочарование, безпомощност и гняв. Това може да се случи, когато детето е отхвърлено от майката чрез предателство, тормоз или унижение. Когато системните взаимоотношения са травматизирани, всички членове на семейната система страдат. На преден план излизат емоции като срам и вина. Примерите тук включват: кръвосмешение, аборт, убийство и тайни в семейството, изключения от клана. Всички травми пораждат вътрешни конфликти в човека и липса на свобода на избор. Така например при екзистенциална травма човек избира да се откаже или да се бори за живота. В травмата от загубата той избира да се вкопчи в миналото или да се откаже от изгубеното. При травмата на привързаността човек е изправен пред въпроса да се довери или да не се довери на света, да обича отново или да не обича. В случай на травма в системни взаимоотношения, скрийте факта на извършеното или поемете отговорност за него. Травматизираният човек става предпазлив към околната среда, чувства се безпомощен и безсилен, обичайният му живот се променя от самоограничения и повтарящи се модели (сценарии). Той избягва повтарящи се травматични преживявания, не може да контролира емоциите си. Известни са три древни реакции на стрес - "борба, бягство, замръзване". При полет и битка има телесна реакция и вероятността от нараняване е ниска. Ако човек замръзне и няма телесна реакция, тогава вероятността от нараняване е висока. Ето защо в животинския свят сърната, след като избяга от хищник, се тресе известно време. Така с помощта на телесна реакция животното се възстановява. В телесно-ориентираната терапия има разтърсващи техники с цел освобождаване на негативните емоции през тялото. Ако човек не е реагирал правилно на травмата, а е показал безпомощност, пасивност и безинициативност, значи е избрал ролята на. жертвата и може да се заклещи в проблема за дълго време. Впоследствие е възможно раздвоение на личността, инфантилно поведение (задържане във възрастта на нараняване и спиране на развитието), преход от жертва към преследвач (агресор), ограничаване на избора и творческа адаптация, психосоматика, съзависимост. В резултат на всичко това се нарушава целостта и хармонията на индивида, а еволюцията се забавя. И тъй като човек е психосоциологично същество, следователно отпечатъкът на травмата може да се разиграе на всички нива и във всички сфери на живота, травмираният човек може да има изкривяване на реалността, картината на света, ценностната система и вярвания. По този начин задачата на терапевта е да разшири картината на клиента за света, да помогне при асимилацията (натрупване на опит - храносмилане) и настаняване (приспособяване и адаптиране към нови ситуации, като се вземе предвид опитът). В резултат на това клиентът се нуждае!