Od autora: Pár důležitých slov o tom, co je psychoterapeutická skupina, jak funguje a proč je obecně potřeba. Podstatou práce psychoterapeutické skupiny je, že členové skupiny mají možnost řešit své vnitřní problémy přímo v podmínkách, ve kterých obvykle vznikají – tzn. ve skutečné lidské komunikaci. V psychoterapeutické skupině však na rozdíl od jakékoli jiné existují rysy: ve skupině existují určité normy a pravidla práce, stejně jako práce facilitátorů, kteří pomáhají účastníkům znovu budovat vztahy a řešit stávající životní potíže společně s členové skupiny. Každý účastník skupiny má možnost: porozumět tomu, co se s ním děje v různých okamžicích komunikace ve skupině s ostatními účastníky, slyšet a vidět jiného účastníka s jeho problémy, přijímat zpětnou vazbu od účastníků, dívat se na sebe zvenčí Lépe porozumět charakteristikám jeho chování a tomu, jak ovlivňují jeho život a aktuální situaci s možností ji řešit V bezpečném prostředí si každý účastník může vyzkoušet nové formy chování, takříkajíc je uplatnit v životě na experimentálním místě , Získejte podporu od ostatních účastníků, protože jen na místě a s lidmi, kterým důvěřujete a kteří vás podporují, se můžete otevřít a začít pro sebe něco říkat a dělat. Jak to funguje a jak to vypadá? Skupina obvykle probíhá jednou týdně 1,5-2 hodiny a tvoří ji 4-10 lidí, z nichž jeden (nebo dva) je vedoucí skupiny. Složení psychoterapeutické skupiny je heterogenní, jedná se o osoby různého věku, pohlaví, sociálního postavení a s různými psychickými obtížemi. Délku návštěvy skupiny si každý účastník určuje sám, nicméně aby byla skupina užitečná pro člověka, který se rozhodl vyhledat pomoc, je vhodné ji navštěvovat pravidelně, bez vynechání alespoň 10 setkání. To je minimální doba na to, aby se člověk ve skupině dostal do pohody a začal si postupně dovolit mluvit o tom, co ho v životě skutečně trápí. Před přijetím do skupiny probíhá předběžný pohovor, při kterém se klient může rozhodnout, zda je pro něj psychoterapeutická skupina vhodná. Rozhovor je také veden tak, aby ve skupině byli účastníci, kteří se navzájem neznají. Cílem skupinové psychoterapie je pochopit sebe sama a změnit chování, které se vyvíjelo mnoho let. Proces jejich změny proto nějakou dobu trvá. Účast ve skupině nevede k rychlým změnám, například v důsledku několika setkání. Postupně však skupina pomáhá vytvářet nový systém vztahů s lidmi a mění jej z „problematického“ na konstruktivnější. Jaká pravidla má skupina schází se vždy ve stejný čas na stejném místě Pokud je skupina naverbována, nemůže se do ní připojit nový člen bez vědomí nebo svolení ostatních členů skupiny zůstává pouze pro skupinu, jedná se o pravidlo důvěrnosti vyjádřené účastníkem - zůstane pouze ve skupině, toto pravidlo je nezbytné pro vytvoření bezpečné a důvěryhodné atmosféry ve skupině, toto pravidlo platí aby účastník mohl sdílet informace nebo myšlenky, problémy, které považuje za nutné, a nesdílet to, na co v tuto chvíli nejste připraveni, a toto pravidlo je také o bezpečnosti a důvěře, o právu každého účastníka přestat diskutovat o svém vydat kdykoli. Pravidlem účasti je, že pokud účastník navštěvuje skupinu, musí ji navštěvovat soustavně bez přerušení po určitou dobu. Pokud dojde k okolnostem vyšší moci, v důsledku kterých účastník zmešká skupinu, je nutné o této skutečnosti informovat vedoucího a ostatní účastníky skupiny. co je lepší? Navštívit skupinu nebo kontaktovat individuálně? Na tuto otázku nelze jednoznačně odpovědět, protože tyto dva typy psychoterapie jsou vytvořeny pro různé účely. Nicméně psychoterapeutická skupina.