Наскоро се включих доброволно да напиша статия за списание. Тя сама избра темата, одобри я с редактора и отиде да я обмисли, за да създаде текст в близко бъдеще. Но ето лошия късмет: темата не проработи, мислите ми не се задържаха, предложенията се разпаднаха по пътя и, така да се каже, моята все още ненаписана статия не предизвика никакво вдъхновение или пеперуди в стомаха ми. Не е написано - това е всичко. Няколко дни се убеждавах. Чета материали по темата в интернет, опитвайки се да провокирам творчески прилив. Принуждавах се да седя вечер и да пиша с болка по едно изречение на час. Всичко това щеше да продължи безкрайно, ако не беше наближаващият краен срок. „Трябва да напишем статия!“ - в главата ми прозвуча тревожен звук и паниката нарасна. Когато безсилието ми достигна връхната си точка, внимателно отворих чата и написах на редактора с извинителен тон, че темата не работи, статията не се пише, но мога ли да сменя темата с друга? На което веднага получих в отговор разбиране и съгласие за смяна на темата с по-близка за мен. Такова облекчение! Без проблеми, без упреци, скандали, наказания, обиди. Нищо ужасно не се случи: веднага щом признах, че „трябва“ не работи, че има по-важно и живо „искам“, текстът беше написан лесно и в поток за една вечер. "Какво искаш? Няма "искам", трябва - това означава, че трябва", е назидателна фраза, която може би е била казана на всеки от нас в детството. Да ядете здравословна каша. За да не пораснеш егоист. За да не умрат от глад, докато си търсят подходяща работа. Да стиснеш зъби и да издържиш, когато е трудно. За да не се перчат и неволно да получат удар в носа. Да бъдеш удобен и гъвкав... И какво? Всеки има свой отговор. Истината е, че много от нас отдавна са преглътнали тази фраза, без да я дъвчат, и са я направили своя. Сега звучи не отвън от строги възрастни, а се произнася от нашия собствен вътрешен критик с или без причина. Ние самите вече сме възрастни, отдавна сме избрали нашите каши, работа, отговорности и прословутото послание от детството живее и цъфти буйно, превръщайки се в навика да се принуждаваме да правим това, което не искаме. Защото е необходимо! Да бъде обичан. Да бъде одобрен. Да те приемат в твоя кръг. Да бъде похвален за отговорност. За какво? Защо се принуждавате да правите това, което изглежда „необходимо“, но отдавна не е ясно - кому е необходимо, защо е необходимо, за какво? Навикът да се принуждавате и принуждавате да правите нещо е толкова дълбоко вкоренен, че често тези въпроси дори не възникват: просто трябва - това е всичко. Поне го разбийте. Например, има нещо, което не ми харесва. В някакъв момент се съгласих с това, но сега разбирам, че не, не искам, не ми се пише статия. И това е, чакай сега! Съгласих се. Аз обещах. Трябва да отидете до края, да се пречупите, да се насилите да го направите. Чудесно е, когато в такъв момент се включва рационалната част и поставя под въпрос това „трябва“. Разглежда от всички страни, оценява реалистично, изчислява възможните варианти това да не се прави/да се замени с нещо друго, конструира вероятните последствия. Ако успеете да включите този глас на разума - чудесно, това вече е повече от половината битка по пътя към себеразбирането и ненасилието. Можете да си създадете мисленето, че всеки път, когато в главата ви се появи упорито „трябва“, паралелно се включва друг глас – този, който задава правилните въпроси и поставя под съмнение твърдата догма за „трябва“. Кой има нужда? Защо е необходимо, за какво? Наистина ли имам нужда от това лично? Какво ще се случи, ако изобщо не направите това? Какво ще се случи, ако не направите това точно сега? Възможно ли е да промените това по някакъв начин, за да преминете от „нуждая се“ към „искам“? Много „трябва“ да се разпаднат на прах след такава поредица от въпроси. Оказва се, че можете да преговаряте с човек и в това няма нищо лошо. Оказва се, че не е нужно да отидете на партито, като учтиво обясните всичко на приятелите си. Можете да отмените нежелана среща. Променете темата на статията. Не чистете днес, защото изобщо не ви се иска, но го направете друг ден. Напуснете работата, която мразите, и намерете нещо, което харесвате. Оказва се, че можете да говорите с партньора си.