Възможно е да се разделят тялото и душата в човек само условно. Съответно болестите са изкуствено разделени на физически и психически. Повечето хора на нашата планета се сблъскват с проблема "периодично главоболие" и често този проблем се появява след нервни сътресения или преживявания, настъпили преди ден или два. Тази "странност" на поведение затруднява откриването на причината за това. Какво крие главоболието на фона на конфликт, главоболието има много лица, може да крие негодувание, неизразено раздразнение и т.н. И почти винаги, при продължително и интензивно мислене и преумора, сигнализира за нужда от почивка. Друг много интересен факт беше забелязан на практика: „неразбираемото“ (внезапно възникващо главоболие) криеше вътрешно усещане за невъзможност за постигане на желания социален успех. И при незначителен „провал“ болката се усеща точно един ден след възникването му. Често главоболието е животоспасяващо, защото е по-добре да го приемем, отколкото да видим назряващия вътрешен конфликт. По този начин неизразените емоции се изразяват с болка и тя играе ролята на отражение на потиснатите чувства. Каква е причината за болката са определени личностни черти, които засилват възприятието на неблагоприятните фактори на околната среда. склонност към перфекционизъм, правете всичко не просто добре, а по възможно най-добрия начин. За да покажат най-добрата си страна, те често имат високи стандарти за себе си и това, което трябва да правят, както и повишена емоционалност, силна нужда от социално одобрение и алтруизъм, често придружени от чувство за вина. И разбира се това води до стрес и преумора. И тъй като те често не знаят как да си почиват, защото трябва да „бягат“, само силна болка може да ги спре.ü Друга важна причина е думата „нужда“. Тази вътрешна нагласа е, че животът ви се състои от поредица от отговорности, без удоволствия и радост. Което е причината за постоянна или периодична болка.ü Принуждаването ви ден след ден да правите това, което не искате, потискането на истинските ви желания, постоянното чакане на нещо е друга причина за появата на продължителна и болезнена болка, която понякога прераства в мигрена. Критика на своите действия, начин на живот и т.н., без последващи действия за подобряването им.ü Желанието да се избягват грешки, както и желанието да се отговори на високите очаквания на другите. Както можете да видите, главоболието много често не е спонтанно, а произтича от черти на характера. Има общи препоръки, които ще подобрят контакта ви със себе си, защото истинската причина за главоболието е загубата на контакт с истинското ви Аз (и преориентирането към другите). Не се опитвайте да угодите на всички, угодете на себе си; работете по най-добрия начин, опитайте се да почувствате удовлетворение от работата; освободете стреса си, не го задържайте изцяло. Отпуснете врата си и изпънете раменете си, издишайте дълбоко, след това вдишайте бавно и дълбоко. Докато издишвате, отпуснете ръцете си и разтегнете усмивката си. Нашето здраве е в нашите ръце. Вслушвайте се в сигналите на тялото си и ако тялото ви е уморено, по-добре е просто да легнете и да седнете, да говорите и да плачете, да спрете и да се усмихнете - обръщайки внимание на себе си, бъдете обичани от себе си!