От автора: Когато възникнала ситуация ни предизвиква недоволство, напрежение..., можем да променим тази ситуация, ако имаме сили да се справим с нея, или можем да променим отношението си към нея ако имаме смелостта да го приемем. Мъдростта ни помага да различаваме случаите, когато трябва да действаме по един или друг начин. Но понякога се случва и емоционалният стрес да е толкова голям, че нищо не се получава. И тогава на помощ идват психологическите задачи, които ни изправят пред нов етап от живота, който не може да не бъде решен, това е причината за стреса, напрежението и когато се проточи, трябва да се възстановим и тогава ние необходимост: да оставим някого да поеме бремето на нашите обичайни, ежедневни разходи за енергия; да чуем насърчителни думи и съвети как да се справим с промените; когато проблемите, които възникват, са толкова сложни и трудни или са твърде много тях, преживяванията са толкова болезнени и не можете да се прегрупирате, тези мерки не са достатъчни, тогава трябва да потърсите професионална помощ. Успешното и навременно разрешаване на тези проблеми подобрява качеството на индивидуалния и семейния живот, изпълва ви със сила, дава чувство на удовлетворение от живота, изживяване на щастие... В зависимост от поставените задачи предлаганите видове помощ са разделени на групи: текуща - краткосрочна и дългосрочна, изискваща задълбочено потапяне и много повече време Предлагам и своята помощ на колеги при разрешаването на професионални проблеми, както на тези, които започват практиката на консултиране, така и на тези, които имат опит в разбирането на техния опит... Каня ви да си сътрудничите в организирането и провеждането на семинари по психологическо консултиране (баз. ниво – „7 бележки за консултиране“) и супервизия (превенция на професионалното прегаряне, подкрепа, анализ и разрешаване на сложни случаи на консултиране, изясняване на терапевтични взаимоотношения, развитие на професионална мъдрост...) Краткосрочно (1 – 12 срещи) – Разрешаване на актуални социално-психологически проблеми: Психологическа помощ при кризисни ситуации при извънредна ситуация. Кризисната интервенция ще помогне да се възвърне изгубеното чувство за контрол над ситуацията, да се отговори на завладяващите емоции, да се планират първите стъпки... Психологическа помощ при вземане на решения (избор на бъдещ път в живота...) Краткосрочна позитивна психотерапия / SFBT ( средно 4,5 срещи) https://www.b17 .ru/article/brief_solution_focused_therapy_talk Задълбочена психологическа работа (от 15 сесии или повече): Психологическа помощ на подрастващите при приемането на задачите на личностното развитие и тяхното оптимално разрешаване, при формирането на личните взаимоотношения и развитието на самосъзнанието, в разбирането на себе си, своите взаимоотношения, в развитието на конструктивна комуникация, в установяването на отношения родител-дете, формиране на стратегии за справяне, развитие на самочувствие, адекватно самочувствие, създаване на положителен образ на „аз ”, създаване на ценностна система; оказване на подкрепа при избор на професия, двойки за лични взаимоотношения...Индивидуално личностно-ориентирано консултиране (психотерапия на личността) - изследване на развитието на личността в контекста на житейски събития, системи на лични взаимоотношения, възстановяване на целостта на опита, установяване на връзки между събития и емоционални състояния и лични взаимоотношения, работа чрез психологическа травма, развитие на самоконтрол, механизми за емоционална саморегулация, планиране на житейски дейности, разширяване на съзнанието, формиране на положително отношение към себе си, постигане на дълбоко разбиране на себе си и Психологическа подкрепа при преминаване през личностни кризисни периоди от живота (възрастови, ситуационни, депривационни, интегративни). структура).