От автора: „Интимността във взаимоотношенията е невъзможна без зряла идентичност.“ Е. Ериксън Човекът е социално същество и тъй като всички ние трябва да взаимодействаме в обществото по един или друг начин, възникват много проблеми в областта на комуникациите: конфликти, недоразумения, оплаквания, спорове, жестокост и др. Как да бъдем и какво да направим, така че комуникацията да носи радост, а не страдание? Ще разгледам този въпрос от гледна точка на практически психолог - специалист, към когото почти винаги се обръщат с молба да смени някой друг, защото клиентът страда... Да започнем с това, че ако дойдете при психолог , тогава той може да работи само с вас, а не с единия и другия. Вие сте тези, които се притесняват от връзки, в които няма разбирателство. Другият може изобщо да не обръща внимание на вашите проблеми; Тъй като не ви подхожда, трябва да поработите върху недоволството си. Много често в основата на конфликтите между хората е неадекватното (ниско или високо) самочувствие. И тогава конфликтите са вид конкурентна борба между двама опоненти, където всеки иска словесно да „смаже“ другия и да спечели. Най-често хората не осъзнават това. Но възможно ли е в този случай дори да говорим за дълбочината на комуникацията, интимността, доверието? Разбира се, че не. Защото там, където има борба и съревнование, няма равенство и общност. Но точно това търсят във връзките: интимност, равенство, доверие и откритост. Такива дълбоки и доверителни отношения са възможни само в позицията „Ти - Аз“ или „Аз - Ти“, т. когато сме равни, при което проникването на единия в другия и взаимната обмяна създава дантелата на танца на общуването... Така че, за да се осъществи подобна „среща” с другия, трябва да станете уязвими, а не страхувайте се да покажете слабостите си. Изисква се смелост, риск и приемане. Започваме работа с клиента, като стъпка по стъпка анализираме неговите „болни точки”: какво го притеснява, какво го подтиква да реагира по този начин, какво се крие зад всичко това, какво чувства и мисли, когато другият се обърне към него. .. Осъзнаването вече е половината от битката. Когато клиентът започне да се вижда сякаш отвън, той има избор - да продължи да общува по стария модел или да промени поведението си. И тук той влиза във връзка със себе си: само той ще направи избор - да поеме отговорност или да не поеме отговорност и да започне да променя това, което не го устройва в момента. Това, което се осъзнава и разбира в кабинета на психолога, трябва да бъде въплътено в реалния живот от самия клиент, защото той самият е създателят на собственото си щастие. Когато стъпка по стъпка, изследвайки себе си с помощта на въпросите на психолога, клиентът започне да разбира по-добре мотивите на своето поведение и нуждите, които са в основата му, възниква повече разбиране и при общуването с другите. Заедно със себеразбирането идва приемането, което е толкова необходимо, за да може тази уязвимост да бъде в дълбока връзка. Точно тази дълбочина и интимност е това, за което хората толкова много копнеят... Невъзможно е да разбереш другите, ако не разбираш себе си. Невъзможно е да се отнасяте с уважение към другите, ако не уважавате себе си. И е невъзможно да се доверите на друг, ако не вярвате на себе си. Ние сме едно цяло и неразделни; всеки, когото срещнеш в живота, е огледало, което те отразява... Можеш да прочетеш: Какво да правиш в случай на нещастна любов? бъдете благодарни за вашите отзиви! Споделете във vk Напишете коментар