В живота на всеки човек понякога възникват трудни ситуации. Често в такива моменти можете да чуете, че той просто няма достатъчно сила, за да реши важна житейска задача. Какво може да се превърне в ресурс? Откъде да вземем понякога липсващата сила? Как да презаредите изтощените батерии? Ето няколко прости и ефективни начина: 1. Природата. Мисля, че тук едва ли някой ще спори с мен. Най-добрият начин да се възстановите е да отидете извън града на красиво и чисто място. Морето, планините, езерото, реката, гората са идеални. Ако няма финансова възможност или време, тогава "мястото на силата" може да бъде най-близкият парк Внимание - компанията има значение!!! Помислете внимателно какво е важно за вас сега: да бъдете в единство с природата и себе си, или имате нужда от искрен събеседник - надежден и доверен приятел, или може би шумна, весела компания ще помогне най-много сега? Е, какво избрахте? Тогава продължете - насладете се на красотата и дишайте дълбоко. 2. Почивен ден. Е, какво по-хубаво от ден, посветен на себе си? Подарете си един вид мини ваканция. Сън преди обяд, Любима книга, филм, футболен мач, Вкусна храна, Вана с ароматна сол, Любима музика, Плувен басейн, Творчество... Ясно е, че денят за почивка на всеки ще бъде индивидуален и уникален, може би напротив, някой, за когото отдавна мечтая да ставам рано и да гледам изгрева. Основният принцип на такъв ден е да правите това, което наистина искате за себе си, с удоволствие, грижа и радост. 3. Комуникация. Човек е социално същество и без качество, наблягам на качество, общуване, може да увехне като цвете без навременно поливане Послушайте себе си!!! Какво искате в момента? Може би сте уморени от постоянна комуникация и искате да си починете от нея - тогава се опитайте внимателно да намалите ненужните контакти до минимум или може би е време да се обадите на стар приятел, с когото е толкова приятно чат на чаша кафе, но кой толкова често не ви стига времето? Оставете нещата настрана, понякога няма нищо по-важно от приятелската подкрепа Или искате да разширите кръга си от контакти, да научите нещо ново, да общувате с интересни хора? Изберете курсове за себе си, присъединете се към клуб според вашите интереси, посетете изложба. Ако сте в настроение за приятно запознанство, повярвайте ми, няма да отнеме много време да стигнете. P.S. Всичко може да бъде ресурс за всеки човек - книга, приятелско участие, комплимент, почивка, творчество, работа, учене, семейство. Всичко е строго индивидуално. Намерете своя ресурс и той определено ще ви помогне да откриете нови прекрасни аспекти на себе си. Благодаря ви, че прочетохте моята статия, автор Демченко Анна.