Чувствали ли сте се някога сякаш сте празни? Срещам това доста често по време на сесии. Клиентът влиза и казва, че се чувства точно така. "Сякаш съм прозрачен. Аз съм празно пространство." Това е особено вярно в нова компания от непознати. И изненадващият факт е, че човек има доста ярък, наситен живот, много социални постижения, контакти, изяви и т.н. Защо това е така, възниква въпросът? Изглежда, че те забелязват като никой друг, показват те по телевизията, вземат автографи, но няма усещане, че си готин, според мен проблемът е в самочувствието. Ако родителите ви не са ви разпознавали като „наша звезда“ като дете, значи пренасяте тази история в бъдещия си живот. Много показателно е как такива хора реагират на успеха на някой друг - те също не го признават, а дори го обезценяват. Няма механизъм за получаване на удоволствие от постиженията. Какво да правим в такава ситуация? Не забравяйте да работите със самочувствието си, променете отношението, че сте „празно място“ на „Аз съм“. Понякога това е достатъчно, за да се обърне човек към себе си, а понякога всичко се крие много по-дълбоко. След това е важно да се върнете към ситуации, в които сте се чувствали по този начин и да видите дали сте направили всичко, за да предотвратите това чувство да се случи. Какво можеше да се направи, за да се предотврати появата на това чувство? Пример. „Катя“ беше нова в детската градина и не беше приета веднага в новия екип. Както обикновено, тя очакваше, че ще й се зарадват и веднага ще я поканят да играе, но това не се случи. тогава „Катя“ просто се обиди от тях и сама отиде да играе в ъгъла. По време на сесията потърсихме други сценарии за това какво може да направи тя в тази ситуация. Защото в зряла възраст й е трудно да се присъедини към нов екип, въпреки че е много важно за нейната кариера. Започнахме да развиваме чувството за „Аз съм“, като разпознавахме нейните предишни заслуги и външни телесни характеристики. И още в процеса „Катя“ почувства, че е разпозната, че съществува и е обагрена с ярки цветове, а не с празнота. Всички промени не се случват за един ден, необходими са достатъчно време и усилия за промените станат обичайни. Но ако има истинско желание, тогава всичко определено ще се случи. Ще се радвам да обсъдим тази тема в коментарите. Каня ви и на консултация, за да разберете темата за самочувствието и повишаването му. Можете да се свържете с мен чрез Telegram @liziergin