Има много концепции за самочувствие, както научен подход, така и по-разбираеми за обикновен човек и любител. Самочувствието е най-важният компонент на холистичното самопознание на човек. Той действа като условие за хармонични отношения със себе си и другите хора и света като цяло. Самочувствието може да бъде подценено, надценено или адекватно. Самочувствието може да се промени и да „плува“. Функцията на самочувствието е да мотивира действия, които могат да повишат самочувствието. Мотивира за саморазвитие и самоусъвършенстване. Самочувствието ни подтиква да се променим, можем да бъдем по-смели, способността да се дисциплинираме. Деструктивното самочувствие (твърде високо или много ниско самочувствие) може да наруши процеса на самоуправление и да изкриви самоконтрола. Това може да се изрази в твърде високи изисквания към себе си и към другите. Можем да провокираме конфликти както у дома, така и на работа. Покажете неуважение както към себе си, така и към другите. Ниско самочувствие Човек с ниско самочувствие се отнася към себе си без много топлота, не е доволен от начина, по който върви животът му, или е късметлия, всички успехи в живота са случайни за такива хора. Причини за ниско самочувствие: родителски нагласи и вярвания за себе си. За такива хора се препоръчва дългосрочна терапия. Високо, завишено самочувствие. Изкривена представа за себе си към възхвала на силните страни и игнориране на недостатъците. Човек е отделен от реалността, не вижда своите недостатъци, омаловажава и може да унижи хората около себе си. За такива хора е трудно да признаят грешките си, че има чуждо мнение. Такива хора не се интересуват много от другите, целият свят се върти около тях. Ниското или високото самочувствие са двете страни на една и съща монета. И психотерапия, насочена към стабилизиране на самочувствието до адекватно разбиране на себе си и своите възможности, като се вземе предвид личният контекст. Как можете да оцените самочувствието си от 1 до 10? Запишете се за психологическа консултация, като използвате връзката ➔ Регистрирайте се_____________________________________________________________________________ Вашият психолог, Лариса ДегтярТелефон- +7(926) 782-13-57