За всичко има време и за всяка работа под небето има време да се роди и време да се умре; време да се убие и време да се излекува; време да рушиш и време да строиш; време да плачеш и време да танцуваш; време да ги прегръщаш въздържайте се от прегръщане; време за съхраняване и време за хвърляне; време за мълчание и време за любов и време за омраза; време за война и време за мир. Книгата на Еклесиаста Време е да мълчиш Сега е дошло времето, когато трябва да мълчиш, да мълчиш. Когато практикувате външна тишина, вашият вътрешен глас започва да звучи ясно, смислено и силно. Защо да практикувате тишина? За вътрешно прочистване, за детокс от информационната токсичност, която идва заедно с външните думи. „Изговорената дума е лъжа“, „който говори, не знае, който знае, не говори.“ За да имаш право да кажеш думата си, трябва да се научиш да мълчиш, словото на истината се ражда в тишина, в беззвучие. "Познайте истината и истината ще ви направи свободни." Практиката на мълчанието е пътят към свободата чрез истината. Именно наличието на съвременни средства за комуникация прави практиката на мълчанието толкова пречистваща и приятна. Основното условие е да не издавате никакви звуци. А това не е лесно, защото в тишината често ти се иска да пееш. Явно това е древна охранителна техника - да се пее, за да не се страхува толкова човек сам. Като цяло практиката на мълчание е невероятен лукс, защото трябва да има условия за това: препоръчително е да съм напълно сам, далеч от хората, от суматохата, от града повече от година, защото нямаше условия - трябваше да осигуря много подкрепа на близките в годината на covid. И за да се радвам, че най-накрая мога да замълча напълно, реших да добавя тишина: да не включвам изкуствени звуци - музика, видео, това е всичко. Освен това е толкова лесно да направите това, като изключите звука на вашите устройства. Сега съм заобиколен само от естествени звуци: моето дишане, звукът на стъпките, пукането на камина, звукът на пролетния дъжд... Това са моите истински съкровища и награда. Най-трудното нещо в практиката на мълчание е да не го правя пейте или ругайте на глас. Душата редовно изисква и двете. Музиката и пеенето много липсват във времена на тишина и беззвучие. Иначе не е интересно с практиката на мълчание вътрешният диалог се развива добре. Като компенсаторно действие. Поне можете да говорите с някого, можете дори със себе си в отсъствието на риба! Когато практикувате мълчание, далечният лай на кучето се възприема като прекомерна загуба на жизненост Практиката на мълчание не забранява слушането на музиката на дъжда. И на шестия ден този шум звучи като истинска симфония. След дълъг период на звукова абстиненция започвате да различавате и най-малките нюанси и обертонове. Сякаш дъждът е пуснат специално за вас... Наистина това е Небесната флейта! Когато изключите всички изкуствени източници на звук, се оказвате заобиколени от какофония от естествени звуци, особено на мястото, където живея. Просто вие обикновено ги заглушавате с наложени фалшиви мелодии или говорене. В първия ден най-трудното нещо в практиката на мълчание е да не започнете да пеете, защото във вас постоянно звучи музика, песни, танци. душа... През пролетта е по-трудно да практикуваш мълчание, отколкото през есента. Защото през пролетта птичките пеят неспирно и това кара и вас да пеете. Добре е да завършите първия ден на тишина, като приготвите месо на въглени, събрани от реката. Първо, облаци плуват по небето, приличащи на Чуанг Дзъ, който лови риба. След това идва вечеря със звездите. Не с поп звезди, а с небесни тела, които се виждат само през нощта. Когато практикувате отстъплението на тишината и беззвучието, тогава всеки звук, изпратен от Вселената, става Знак. Звук = Знак. На третия ден от практикуването на мълчание започва да изглежда, че това".