От автора: статията описва работата с вторични ползи в 3 посоки, включително как да си помогнете. Резюме на вторичните ползи - методи за самопомощ Видео за самопомощ и психотерапия при изясняване на вторичните ползи тук Обобщавайки за изясняване на вторичните ползи по време на психотерапията, е необходимо да се изясни естеството на вторичните ползи: те се формират не от причината, а от симптомите (страхове, тревожни състояния, включително PA, болест, психосоматика, VSD, и т.н.) и по този начин вторичните ползи запазват симптомите. Първичните ползи, за разлика от вторичните, са свързани с причината за проблема. Затова първо работим с първопричината за проблема, например какво е причинило страхове и безпокойство, болест, депресия. След като разгледаме причините, ние се грижим да изясним второстепенните проблеми. И чак тогава се работи със самия симптом, че ако не се изясни вторичната полза, тогава психотерапията дава временен ефект и проблемът се връща, тъй като неизяснената вторична полза провокира появата на симптоми - страхове, тревожност, симптоми на психосоматика. и VSD, задействайки проблема отново, като например PA, общата схема на работа с вторични предимства е следната: Клиентска заявка за проблем. Например, „измъчван от паник атаки. Определяме това (тези) чувство в точки - какво иска клиентът. Той иска да се отърве от паник атаката. И тук молим клиента да си представи как би се почувствал, ако се отърве от паника? Какво чувства той сега? Запишете тези чувства и ги оценете в точки. Така че, за да замените негативните чувства с положителни, като по този начин решите проблема, са необходими съвместни действия (психолог и клиент). Именно в този момент вторичната полза става ясна. Нека си спомним от предишната статия „Схема на работа с вторични ползи”, че вторичните ползи са изяснени в 3 форми на психотерапия, в зависимост от сложността на ситуацията на клиента и тежестта на неговата детска психотравма Тези форми: асоциации, страхове, задължения . 1. Най-лесната форма на работа със ЗАДЪЛЖЕНИЯ Схема със задължения: изясняване - осъзнаване - отговорност Тук няма дълбока травма. Просто един ден клиентът несъзнателно (защото това не е непременно негов опит - може да е семеен опит) реши, че не е длъжен например да обича, но в същото време позволява да бъде обичан. Така той се предпазва от повторение на преживяването „да бъдеш изоставен“. И скритата полза от неговия симптом на негодувание му позволява да бъде обиден и отбранителен. Затова ние осъзнаваме този момент и оставяме човека да поеме отговорност за избора си да не обича или да промени поведението си – да си позволи да рискува и да обича. Сега клиентът ще замени негодуванието с положително чувство на увереност. Ясно е. Тук второстепенният не беше в състояние да поеме отговорност, като по този начин задържаше симптома на негодувание и неговите проекции. 2. Да анализираме формата на СТРАХОВЕ Схема за страхове: приемане на минало травматично преживяване - преиграване (до връх) - разпознаване (на страх) - заместване. Тук първо работим с причината за страха - психотравми от детството... губим... довеждаме страха до неговия връх... намаляваме страха... приемаме страха (използвайки различни методи). Обичам краткосрочния, бърз, дълбок, ефективен RPT метод - тук. При този метод клиентът признава и приема своите чувства на страх и им позволява да ги използват в своя полза. Ровим и в семейната линия - често там има неосъзната причина (предадена от гените, като ситуация, която не е затворена, неразрешена от семейството - не е призната!). След това изваждаме второстепенното „Живях с чувство на страх толкова дълго, че ще трябва да живея с това още малко... вероятно имам нужда от това чувство за нещо...“ - така че за какво е нужно? Обикновено клиентът вече не може да повтаря тези думи и отрича нуждата от страх – вторичното се неутрализира при осъзнаването. Ако клиентът лесно повтаря фразата, това също е плюс. Тъй като самият той е признал временната необходимост от ползване на второстепенното си обезщетение поради,17"