Od autora: Vážení čtenáři (obracím se na ženské publikum), technika uvedená v článku je vyzkoušena na mé vlastní zkušenosti a zkušenostech mých klientů. Opravdu to funguje a přináší výsledky v podobě zvýšeného sebevědomí, sebevědomí a úspěchu v životě. Nízké sebevědomí lze diagnostikovat podle toho, jak člověk reaguje na svůj vzhled, váš obličej, vlasy, tělo, postava, je odlitek vaší duše. Dá se říci, že je to chrám vaší osobnosti. Tím, že určitým způsobem reagujete na svůj vzhled, reagujete úplně stejně na své nejhlubší vlastnosti, osobnost, duši. Pokud uvidíte odraz v zrcadle a řeknete: "Jaká tvář!" nebo "Jak jsem děsivý!" atd. - pak... pozor!!! SOS!!! Toto je vaše nejnižší sebevědomí, které křičí na vás a na vás. Řekl bych sebepodceňující (od slova sebedestrukce). Otestujte se, vzpomeňte si, jak na své fotky reagujete, jak na fotce dopadly. Pokud se na fotku při pohledu na fotku ani nechcete dívat nebo si hned vytipujete „nedostatky“, ošklivost a drsnost, pak to také vypovídá o nízkém sebevědomí. Nebudu popisovat, kdo za to může. Ale rád se s vámi podělím o to, co dělat, abyste si zlepšili sebevědomí. Určitě se spřátelte se svým tělem. Poslouží jako váš „průvodce“ do hlubin vaší duše a pozitivně ovlivní váš vnitřní stav. Každé ráno po sprše věnujte 15 minut péči o své tělo. Postavte se před zrcadlo a naneste produkt péče o pleť (používám k tomu kosmetickou masku). Měkkými, jemnými pohyby vmasírujte krém nebo olej do pokožky. Projděte všechna místa, i ta těžko dostupná. A to ještě více na těch místech, která obvykle nedostávají vaši péči. Jedná se o záda, ramena, vnitřní stranu stehen, hýždě. Místa, která nemůžete „chytit“ očima. A hlavně ty části těla, které vám moc radosti nezpůsobují, spíše naopak. Hlavní podmínkou je, že byste během tohoto postupu neměli myslet na nic jiného. Vaše myšlenky musí směřovat směrem k lásce. Řekněte následující: „Tohle jsou moje nohy. Moji drazí. Ach, jaká krásná pleť! A tady je zadek, ahoj!" ))Slova, která během této procedury vyslovíte, by měla být o lásce. Svou lásku k sobě. To jsou slova, která jste si možná nikdy předtím neřekli. Je čas si konečně říct, jak krásné a něžné stvoření jste Zpočátku bude těžké vyslovit slova lásky. Při pohledu na vypouklé břicho, lehce propadlé hýždě, celulitidu na stehnech se vám chce ve stylu Stanislavského křičet: "Tomu nevěřím!" a protestovat: "To je tlusté!" Být silný! A...tak to dělejte alespoň měsíc. První pozitivní výsledky můžete získat velmi brzy. Po několika dnech budete překvapeni, když zjistíte, že jste se stali klidnějšími, laskavějšími, sebevědomějšími, láska, se kterou se o sebe začnete starat, mnohonásobně vzroste a bude vám odměněna v podobě příjemné vnitřní změny. A samozřejmě, že pozitivní účinek této praxe lásky se projeví ve změněných okolnostech vašeho života, začnete potkávat stále více lidí, kteří jsou milí, usměvaví a sympatičtí. Muži se na vás budou dívat s obdivem. No, stanete se měkčí a nekritickější k sobě i ostatním lidem, ať se vám daří a milé dívky, pište o svých dojmech a změnách, které se vám v průběhu cvičení začnou dít nejenže si přečtete tento článek, ale začnete provádět navrhovanou praxi ke zlepšení sebevědomí S pozdravem, trenérka úspěchu, Olga FedoseevaHappy I