Искам да споделя с вас една техника, която преподавам в класове, консултации и оставям на клиенти като домашна работа. Не знам точното му заглавие или автор. Всеки път го адаптирам според мен. Защото ме научиха на тази техника по време на обученията в университета. Беше много отдавна, може и да не помня тънкостите. Затова използвам собствена версия за определени заявки. Това дава резултати, което означава, че всичко е правилно. Нека наречем техниката „Три сандъка.” Използвам я, когато клиентът говори за съжаление за миналото, за някои действия, по време на период на преоценка на ценностите, когато очакванията/реалността и редица други искания в живота не съвпадат. Техниката ви позволява да се освободите от негативните нагласи, да работите с негодувание, да си позволите да правите грешки, да се научите да прощавате, да приемете себе си. тренировка преди ще даде началото на друга нова. Нека да започнем! И така, вземете 3 празни листа хартия. На първия запишете всичките си негативни спомени от миналото и настоящето. На второ място запишете спомените, които ви притесняват, но те не са в миналото, те все още изискват решение. Освен това го оставете настрана на последния лист, напишете всички радостни спомени от живота си и какво очаквате от бъдещето. Какво чака там, СВЕТЛО, ПРИЯТНО, ВАЖНО, НЕОБХОДИМО, ЩАСТЛИВО. Сега разточете всичките три листа по произволен начин. Сега идва най-важната част от освобождението. Ако наистина решите да започнете да живеете, ако сте твърди в решението си да започнете по различен начин. Оставете миналото, което не може да бъде върнато, но да съжалявате безкрайно означава да се лишите от щастие и мир. Вие сте направили изводи и няма да правите минали грешки. Първият лист с негативни спомени трябва да изчезне по всякакъв начин (разкъсайте на малки парченца, изхвърлете, изгорете). Това е, пускаш, не оставяй този лист. Те скърбяха. Какво да направите с лист #2 зависи от вас. Можете да затворите този сандък завинаги и да не го отваряте отново, можете да го изгорите или можете да го отворите отново и да поправите това, което все още може да се поправи. Третият сандък съдържа най-съкровеното ви желание. Не го затваряй. Поставете го на сигурно място и следвайте мечтите си, като го поглеждате периодично. А за особено смелите препоръчвам да го оставите отворен и на видно място и всяка крачка назад, докато гледате в сандъка, ще правите две напред. Всичко най-хубаво! 💛Чакам ви на моите консултации 🍀 Пишете в съобщение, когато се регистрирате в "РАКЛА" и ще ви направя отстъпка. ✅