Газлайтингът е вид психологическо насилие, чиято цел е да накара жертвата да се усъмни в своята адекватност, за да придобие пълен контрол над нея. Самата дума е взета от едноименния филм от 1944 г., в който съпруг използва лъжи и манипулации спрямо жена си, като малко по малко я подлудява и я принуждава напълно да му се подчини психиката, тъй като най-често жертвите на този вид насилие не осъзнават какво им се случва и са постоянно объркани и дезориентирани по отношение на чувствата и реакциите си към действията на насилника. Gaslighting може да се използва срещу вас във всяка връзка: в семейството ви, сред приятели, на работа и т.н. Въпреки факта, че мъжете са най-често обвинявани в газлайтинг, жените също са много добри в използването му. Затова е важно да се научите да забелязвате признаците на газлайтинг, за да се предпазите своевременно от тази низка форма на психологическо насилие. Нека да разгледаме основните признаци на газлайтинг: Мълчание и изкривяване Лекторът на газова светлина може да пропусне или умишлено да изопачи фактите за събитията, които са се случили, принуждавайки жертвата да се съмнява в паметта или гледната си точка. Например, може да бъдете обвинен в нещо, което не се е случило, под предлог, че просто сте забравили за него: „Просто сте невнимателни, затова сте забравили да поставите ръчната спирачка на колата.“ В същото време знаете със сигурност, че това не може да се случи, но с достатъчно акцент върху вашето „небрежност“ започвате да вярвате, че наистина има проблем с паметта ви. И изнасилвачът получава възможност при подходящата възможност да ви накара да повярвате в изгодни за него басни. Отричане и критика Един газлайтър ще отрече събития, които са се случили, въпреки че има доказателства. Например, той първо дава някакво обещание, а след това твърди, че никога не е казвал такова нещо. Изнасилвачът също използва активно критика, като непрекъснато бомбардира жертвата със заяждания и забележки, така че тя да започне да се съмнява в способностите си. В резултат на това вие постепенно губите връзка с реалността и газовата запалка увеличава контрола над вас. Укриването и изопачаването на факти, отричането на събития и думи и постоянното критикуване са признаци на газлайтинг. Бъдете бдителни, за да поддържате психическото си здраве и благополучие! Следва продължение... С уважение, Вашият психолог, експерт по междуличностни отношения Олга Дроворуб Получете консултация Абонирайте се за моите статии, ще бъде интересно!