1. Какво учихте миналата седмица? – Ако имате проблем с отговора на този въпрос, време е за промяна. Възрастта ви няма значение, трябва да научавате нещо ново всяка седмица. 2. Кое е най-голямото ви постижение през последната седмица? – Разсъждението за вашите постижения е добра причина да почувствате увереност и удовлетворение. Това също е ефективен начин да проследите напредъка си. 3. Кой беше най-незабравимият момент от изминалата седмица и защо? – По този начин можете да откриете нови хобита, цели и страсти, както и да разнообразите времето си. 4. Коя е цел №1, която трябва да постигнете тази седмица? – Всичко останало е второстепенно и трябва да се разглежда като такова. Не бива обаче напълно да забравяте второстепенните задачи. 5. Какво можете да направите сега, за да направите следващата седмица по-малко стресираща? – Отбележете напомняния в календара си: отидете на магазин за хранителни стоки, изперете, заредете колата. По този начин се организирате. 6. Какво е нещо, с което сте се борили в миналото, което може да бъде засегнато от следващата седмица? „Идеята е да се поучим от тази борба и да се подготвим по-добре за подобни ситуации в бъдеще.“ 7. С какво си губихте времето миналата седмица? – Опитайте се да избегнете това в бъдеще. Ограничете се от разсейвания. 8. Носите ли допълнителен багаж със себе си за следващата седмица? – Независимо дали става въпрос за физическо или психическо разстройство, то трябва да се елиминира. Премахнете всички ненужни неща, така ще внесете яснота. 9. Какво трябва да направите, което избягвате? – Начертайте знак, където до всяка ваша задача ще бъде посочено времето, което смятате да отделите за нея. Започнете понеделник сутринта, като изпълните онези задачи, които отнемат 2 минути или по-малко. 10. Какви възможности лежат на повърхността? – Ако все още са налични и искате да ги получите, направете план да го направите през следващата седмица. 11. Има ли някой, с когото искате да говорите? – Редовната комуникация може да разреши конфликта, преди да достигне кулминацията си. Поддържайте отношения с хората около вас. 12. Има ли някой, на когото трябва да кажете: „Много ви благодаря”? – Отделяйте време всяка седмица, за да благодарите на хората, които са ви помогнали. Вашият жест няма да остане незабелязан. 13. Има ли някой, на когото искате да помогнете? – Най-сигурният начин да получите това, което искате, е да помогнете на другите да получат това, което искат. Хората помнят добротата и когато имате нужда от помощ, с радост ще ви я окажат. 14. Кои са твоите топ 3 цели за следващите 3 години? – Никога няма да успеете в живота, ако не си поставите реалистични цели. 15. Кое от вашите скорошни действия ви доближи до целта ви? – Ако не можете да си спомните едно, време е да промените нещо. 16. Каква е следващата ви стъпка за постигане на целта ви? – Познаването на всяка стъпка е ключът към завършването на цялото. 17. Какво очаквате с нетърпение през следващата седмица? – Отговорът може да ви послужи като мотивация. Ако не можете да отговорите на този въпрос, задайте си нещо, което да очаквате с нетърпение. 18. Какви са вашите страхове? – Съзнателно обръщайте внимание на страховете си всяка седмица и постепенно работете, за да се отървете от тях. 19. За какво си най-благодарен? „Това е добър начин да запазите нещата в перспектива и да не изпускате нищо от поглед.“ 20. Ако следващата седмица беше последната от живота ви, как бихте я прекарали? - Животът е кратък. Прекарвайте повече време с любимите хора.