Od autora: Adresa na Izmenenka.ru Holotropní dýchání. Co chcete a co získáte? Ahoj! Dnes se chci podělit o další důležitý postřeh. Proč lidé přicházejí na trénink holotropního dýchání? Představme si, že procházíte dýchacím procesem. Proč jste se do toho rozhodli jít Nejspíš to byla zvědavost. A zvědavost vzniká, protože někdo něco řekl, nebo si přečtete knihu/článek/zápis na internetu Ptáte se, do jakých změněných stavů vědomí se mohu dostat? S největší pravděpodobností se chcete „podívat do minulosti civilizace, mluvit s Bohem, vidět původ života, upadnout do hlubokého šamanského transu a zažít kosmickou blaženost Každý začátečník má určitý soubor takových tužeb, a i kdyby nepřiznáš je ostatním, oni tam jsou. Pokud jste k sobě upřímní, ukáže se, že chcete něco STEJNÉ. Neobvyklé, nadpřirozené Víte, že život, který žijete, není skutečný život, ale během procesu dýchání uvidíte skutečný život a skutečné sebe. Ostatně Stanislav Grof to píšu tak podrobně, protože jsem takových prvních procesů viděl OBROVSKÉ množství a sám jsem si takovým procesem už dávno v REALITY prošel přihodit se. Lehnete si do hvězdné pózy, uvolníte se, bude hrát hudba, začnete dýchat a budete přemýšlet, jak správně dýchat, a proč se nic neobvyklého neděje A pak to začne... S vysokou mírou s největší pravděpodobností začnou mít ruce křeč. Velmi silně se sníží. Hlavně štětce. Pak nohy (zejména chodidla), pak obličej. Obličej se může úplně dostat do křečí, ale ve větší míře se dostanou do křečí ústa, spodní čelist a svaly kolem očí. Ale na besedě po procesu budete sedět zklamaní a překvapení, protože lidé kolem vás budou říkat, že se jim stalo to a to a mnohem víc, ale zdá se, že jste tím procesem nikdy neprošli! . Nějaký úlovek... RADY Nejprve se vyjádřím k této situaci. Stanislav Grof tyto zkušenosti má (něco ho sráží). To je úroveň estetických zážitků. Ve skutečnosti je to norma, jen zřídka někdo o takové normě mluví. Naopak u prvního procesu bude zvláštní, když zažijete něco jiného než křivé ruce a nohy. Naše vědomí je selektivní, a pokud jste dokonce slyšeli o takových zážitcích na přednášce nebo v knize, pak poté, co vám bylo řečeno o transpersonálních zážitcích, jste se rozhodli, že jsou přesně to, co se vám stane. Ale to se neděje v respiračních procesech Výzkum byl proveden na téma zkušeností s programováním v procesu. Speciální témata byla přednesena na přednáškách, během vizualizací bezprostředně před procesem. Výsledky ukázaly, že zkušenost je na těchto faktorech prakticky nezávislá. Proces vždy dává nějaký svůj vlastní smysl. Proto v prvních procesech vzniká takové nedorozumění. Chceme krásné obrazy, ale dostáváme zážitky na tělesné úrovni. To je pro naše ego nepochopitelné a nezajímavé, ale to jsme právě MY, protože člověk nejsou jen myšlenky a obrazy Nejdominantnější význam se vždy projevuje v procesu P.S. Chci dodat ještě jednu věc. To, co jste zažívali, byl holotropní proces, prostě jste to nemohli „rozbalit“. Zde platí pravidlo, že si vezmete, co můžete. Pokud nerozumíte, necítíte změněný stav vědomí, pokud vaše kontrola nedovolí, aby se rozvinul, pak se vše zastaví s rukama u sebe. Hlavní je nebýt zklamaný. Dýchání je velmi mnohostranné. Zkuste několik dalších procesů. Příště to bude zajímavé. A přijdou obrazy a silné emoce. Ale o tom vám povím trochu později..