От автора: Как да се справим със страха от самотата? Да го замените със съзависимост? Веднъж една жена задала въпроса - какво да прави с дъщеря си, която има нелечимо заболяване - съзависимост. Много й е трудно, оцелява някак си, но не може да се сдържи... какво да прави? Съзависимостта не е проблем само на един човек. Това е като мрежа, която улавя всеки нов член на семейството. Всъщност нямате представа колко хора живеят в състояние на съзависимост, независимо дали го признават или не. Повечето съзависими не могат и не знаят как да живеят живота си. Те наистина са по различни начини - просто оцеляването е една от основните причини за съзависимостта е страхът от самотата. Това е оцеляване с чувство за малоценност. Хората са готови на всичко, за да избегнат тези преживявания, за да се почувстват необходими и значими за някого. За това те плащат изключително висока цена: стават зависими (тютюнопушене, алкохол, наркотици), влизат в неуспешни връзки (семейни, бизнес, сексуални), боледуват, за да привържат близките към себе си, стават финансово зависими от другите: дългове , заеми. Хората създават проблеми за себе си, като се отказват от своето „Аз“, свобода, здраве, пари и решават тези проблеми, за да не се сблъскат с дълбоки чувства на меланхолия и тъга. А в действителност живеят малък брой хора. Тези, които се стремят към освобождаване от съзависимостта - вътрешна свобода. Останалите оцеляват. Възстановяването е трудно! Да - това е дълготрайна тема... Подкрепена е от такива силни чувства като обида, вина, страх, недоверие и т.н. В същото време съзависимостта не е окончателната присъда (присъда). Но какво, ако погледнете на това не като на болест, а разчитате на силната си съзнателна страна на личността. Поемете контрол над собствения си живот, а не живота на другите хора. В крайна сметка никой не ни дава разрешение да живеем за другите. Като решаваме вместо другите, пропускаме собствения си живот. Човек става привлекателен за другите, когато живее собствения си живот, осъзнава своите възможности и способности, желания и нужди, става някой и е отговорен за себе си. Хората (деца, близки) са привлечени от него сами и не е необходимо да бъдат контролирани. Човек, който живее за другите, не е интересен; искате да избягате от него. Никой не иска волята му да бъде игнорирана, контролирана и принуждавана, което се случва със съзависимото поведение. А зависимостта е един от начините за бягство от реалността, от контрола, от принудата на близките, които обясняват действията си с добри намерения. Най-трудното нещо е да промените начина на мислене в главата си - това не означава да изоставите децата и близките си. Просто изглежда, че ако се освободите от контрола, ще ги загубите, но има чувство за принадлежност, че принадлежите един на друг, свързани чрез взаимозависимост, чувство за значимост, че сте необходими за тях. Просто за мнозина е удобно да оцеляват по този начин, защото е познат. Не се знае как да се живее по различен начин, така че има много безпокойство. И хората продължават да остават в рамките на своите стереотипи и представи за живота. Те „знаят“ предварително (сякаш от опит) последствията от всяка стъпка и продължават да действат по обичайния начин. Но тогава резултатите са същите! Дадох всичко от себе си, но се получи както винаги! Необходима е много смелост и доверие в себе си и живота, за да си позволите да мислите и действате различно! Страшен! Е, предишните действия не донесоха резултати, не направиха живота по-добър! Следователно всеки има право на избор! Когато няма какво да губите освен вашите вериги (съзависимост). Но е страшно да ги загубиш, защото ИЗГЛЕЖДА, ЧЕ ЗАЕДНО С ТЯХ ЩЕ ЗАГУБИШ И БЛИЗКИТЕ СИ! Така че отношенията на съзависимите не са от най-топлите и близки, има много обиди, вина, страхове, гняв и т.н. Да, изглежда смешно, но често се случва точно това: много житейски проблеми се оказват просто начин да избягате от „разяждащата душата“ меланхолия, понякога е много по-лесно за човек.